Qu'est-ce que Acai Berry & Comment ça marche

? La baie d'açai a pris d'assaut le marché de la santé avec la réputation d'être une multivitamine , un supplément de perte de poids et un super aliment - tout simplement, c'est un fruit . Semblable à l' engouement de la santé qui entoure la grenade , açaï est connu pour avoir une forte concentration de vitamines et de minéraux , des propriétés antioxydantes élevées et des effets secondaires zéro . Cultivé sur de hauts , des palmiers tropicaux , la baie d'açai est un fruit bénéfique qu'il est dit à prévenir les maladies et promouvoir la santé générale . Identification

La baie d'açai est constitué d'environ 90 pour cent et 10 pour cent des semences peau et la pulpe , qui est ce que vous mangez et où se trouvent les éléments nutritifs . Le fruit pourpre, comparable à un grain de raisin , est cultivé sur les palmiers d'açai , de grands arbres de la forêt amazonienne au Brésil

raison de son taux de détérioration rapide, vous trouverez rarement baie d'açai naturel en dehors du Brésil . ; le plus proche de fruit naturel, vous pouvez acheter serait une purée . Produits Acai également jus ( jus de fruits mélange le plus souvent ) et les suppléments purs pilules, de gélules ou de poudres . Si vous choisissez de prendre un supplément , une dose de 1000 à 4000 milligrammes est recommandée. Prestations
Santé

Acai fruit est connu comme un super aliment haut parce qu'il a propriétés antioxydantes élevées que la plupart des fruits et des aliments , en battant à la grenade , les canneberges et le brocoli . Les antioxydants permettent une absorption accrue de radicaux libres , prévenir les maladies et aider à lutter contre les maladies cardiaques, le diabète et cancer.Acai baie a une forte concentration de nutriments et de vitamines . La consommation d' açai est connu pour aider à stimuler le système immunitaire et digestif , le taux de cholestérol , à améliorer la vision , aide au sommeil et de ralentir le processus de vieillissement .

Poids avantages de perte

Près de la moitié des fruits d'açai est la fibre et il est compressé avec les acides aminés et les acides gras oméga . Ajout de baies à un régime alimentaire bien équilibré est dit pour supprimer l'appétit , augmenter le métabolisme et la graisse du bas du corps . Paire acai avec l'exercice de la meilleure results.There sont nombreux plans et offres autour de produits d'açai régime faux ; ne pas acheter dans une escroquerie cher . Achetez açai dans un magasin d'aliments naturels ou par l'intermédiaire d'un détaillant en ligne certifié . Vous recevrez des prestations de santé et de perte de poids en ajoutant acai à un mode de vie sain .

Effets secondaires

gens en Amazonie ont mangé les fruits d'açai comme un aliment de base dans leur régime alimentaire depuis de nombreuses années, sans aucun effet secondaire . Il n'y a pas de réactions connues avec des médicaments ou des conditions de santé préexistantes , mais si vous êtes préoccupé par l'interaction de consulter votre médecin avant de manger . Si vous êtes allergique au pollen , baies ou autres fruits , de consommer acai dans les petites doses .

Avertissements

Acai Berry n'a pas été approuvé par la Food and Drug administration comme un complément médical ou de l'aide alimentaire . Il est connu pour être un fruit très nutritif lorsqu'il est ajouté à un mode de vie sain . Lisez l'étiquette sur tous les produits d'açai pour l'amélioration ( caféine , sucre , etc ) ou de manipulation ; méfiez-vous des baies , lyophilisés ou tambour - secs séchés par pulvérisation de produits chimiques. Ces processus impliquent la chaleur , ce qui supprime la plupart des antioxydants et des avantages nutritionnels. Rechercher des baies biologiques et déshydratés place.