PowerBar Conseils

suppléments de performance PowerBar ont longtemps été utilisés par les athlètes pour offrir de l'énergie et améliorer la performance dans de nombreux sports . Maintenant , si vous vous entraînez pour les marathons ou vous avez besoin de carburant supplémentaire pour les activités quotidiennes , PowerBar offre nutriments , énergie et améliorant la performance ingrédients pour passer à travers une séance d'entraînement . Contenant 25g de glucides complexes , une PowerBar vous permet de fournir le corps avec du carburant si nécessaire et l'énergie que les glucides fournissent . Quand manger une PowerBar

Pour de meilleurs résultats à l'égard gagner de l'énergie ou d'améliorer une performance sportive, manger un PowerBar au moins 30 minutes avant l'activité. Assurez-vous de boire au moins 8 onces de l'eau après la consommation de s'assurer que les ingrédients sont absorbés dans le corps et il est suffisamment hydratés . Pour les activités qui durent plus d' 1 heure, consommer une PowerBar chaque heure que vous faites l'activité pour l'énergie et l'endurance maintenu .
Information nutritionnelle

Mis à part le haut quantité de glucides complexes qui sont essentielles pour tout athlète pour des performances et de l'énergie , PowerBar contient également des protéines de haute qualité pour les muscles peuvent récupérer d'une séance d'entraînement intense . Pendant endurance ou de force , de petites déchirures musculaires se produisent dans le processus de renforcement musculaire . Les protéines aident à réparer et à reconstruire le muscle , la création de ton et la définition en plus de temps de récupération rapide .

PowerBars disposent de 100 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de vitamines E et C , qui sont des sources vitales d'antioxydants . Il ya aussi 100 pour cent de la B- complexe de vitamines , ce qui contribue à augmenter le métabolisme et stimule le système immunitaire . Soixante-quinze pour cent de l'énergie fournie par une PowerBar est dérivé d' hydrates de carbone , tandis que 15 pour cent est faite de protéines de haute qualité en plus des nombreuses vitamines , des acides aminés et des minéraux également inclus . Un petit pourcentage de la barre est gras , ce qui lui permet d'être facilement digéré et un regain d'énergie .

Recommandations diététiques

ceux qui ont des régimes alimentaires spéciaux besoins sont également en mesure de consommer PowerBars . Les personnes atteintes de diabète sont capables d'utiliser PowerBar au cours de leurs activités; Cependant , il est toujours important de consulter un médecin avant de manger pour plus d'informations . Les femmes qui sont enceintes bénéficient également de PowerBar en raison des nutriments importants tels que le fer , protéines et acide folique qui sont nécessaires pendant la grossesse . Ceux qui sont allergiques aux noix arachides , gluten , lait , soja ou arbres ne sont pas conseillé de manger PowerBars pour prévenir une réaction allergique .