Bienfaits pour la santé de lin

L'huile de lin provient de la plante de lin , et il est riche en oméga-6 , et oméga- 9 acides gras essentiels oméga- 3 . Il contient également des fibres , protéines, vitamines et zinc B . Les suppléments d'huile de lin viennent souvent sous la forme de gélules , et un apport quotidien peuvent aider à promouvoir la santé de nombreux systèmes dans le corps . Le système cardiovasculaire

L'huile de lin est connu pour abaisser le cholestérol et protéger le coeur contre les maladies , ainsi que réguler la pression artérielle .
Digestion

raison de sa teneur en fibres , l'huile de lin favorise la digestion saine et efficace . Il peut également aider à apaiser les ulcères d'estomac .

Polyarthrite rhumatoïde

l'huile de lin peut aider à soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde en réduisant l'inflammation et soulager la douleur .
le système immunitaire

Les antioxydants dans l'huile de lin promouvoir un système immunitaire sain , et peut également travailler à augmenter votre niveau d' énergie .

propriétés curatives

huile de lin permet d'accélérer le temps de guérison des contusions et les entorses . Il aide aussi les muscles fatigués à récupérer plus rapidement .
Prévenir le cancer

L'huile de lin est connu pour réduire le risque de cancer grâce à sa forte concentration en acides gras oméga- 3 acides gras essentiels .