Bienfaits pour la santé de lin
L'huile de lin provient de la plante de lin , et il est riche en oméga-6 , et oméga- 9 acides gras essentiels oméga- 3 . Il contient également des fibres , protéines, vitamines et zinc B . Les suppléments d'huile de lin viennent souvent sous la forme de gélules , et un apport quotidien peuvent aider à promouvoir la santé de nombreux systèmes dans le corps . Le système cardiovasculaire L'huile de lin est connu pour abaisser le cholestérol et protéger le coeur contre les maladies , ainsi que réguler la pression artérielle .
Digestion
raison de sa teneur en fibres , l'huile de lin favorise la digestion saine et efficace . Il peut également aider à apaiser les ulcères d'estomac .
Polyarthrite rhumatoïde
l'huile de lin peut aider à soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde en réduisant l'inflammation et soulager la douleur .
le système immunitaire
Les antioxydants dans l'huile de lin promouvoir un système immunitaire sain , et peut également travailler à augmenter votre niveau d' énergie .
propriétés curatives
huile de lin permet d'accélérer le temps de guérison des contusions et les entorses . Il aide aussi les muscles fatigués à récupérer plus rapidement .
Prévenir le cancer
L'huile de lin est connu pour réduire le risque de cancer grâce à sa forte concentration en acides gras oméga- 3 acides gras essentiels .
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