Qu'est-ce que Senna

? Gens qui ont souffert de constipation ont probablement entendu parler de séné , surtout s'ils ont lu le dos d'une boîte de laxatif . Bien que tous les stimulateurs de l'intestin comprennent cet ingrédient botanique dans leur formule , il est connu pour être une méthode efficace de traitement de la constipation occasionnelle. Pourtant, il ne pose des problèmes pour certaines personnes , à savoir s'il est pris pendant une longue période de temps . Identification

Senna est essentiellement une plante naturelle qui est utilisé pour stimuler les intestins. Il se trouve dans un certain nombre de laxatifs commerciaux, tels que la flotte naturel , Goldline , Swiss Kriss et Senokot comprimés , utilisés pour remédier à la constipation . Bien que vous ne pouvez pas voir la plante figurant dans la liste des ingrédients , il pourrait encore être présent , comme les feuilles de séné sont utilisés pour produire sennosides , un autre ingrédient commun dans les laxatifs stimulants . Sennosides se trouvent dans les formules de Ex -Lax , Senna souple et Senokot liquide .
Comment ça marche

Tout laxatif qui contient senna sera essentiellement interagir avec les bactéries présentes dans votre tube digestif . Cette interaction entraîne ensuite une contraction dans vos intestins , produisant un mouvement de l'intestin entre 6 et 12 heures après que vous avez pris le supplément . Bien entendu, ceci n'est vrai que lorsque le laxatif est utilisé comme décrit sur ​​l'emballage. Prendre plus que le montant proposé peut provoquer un mouvement de l'intestin ou même la diarrhée en moins de temps .

Recommandations

Actuellement , la Food and Drug Administration a donné senna la classification de la «sécurité défini , " ce qui signifie qu'il est pensé pour être sûr , mais ses effets sont encore indéterminée . Pour l'adulte moyen , séné devrait être utilisé que pour des longueurs de temps limitées comme l'a recommandé , généralement de ne pas dépasser quatre comprimés par période de 24 heures et doit être utilisé pour plus de 1 semaine . Utilisation de séné pour de plus longues périodes peut causer une dépendance à la substance et de le rendre possible d'avoir un mouvement d'entrailles que lors de l'utilisation du supplément.

Effets secondaires

avec tout supplément , un laxatif contenant senna a quelques effets secondaires , notamment des nausées ou des vomissements , de la diarrhée et des crampes abdominales ou de gaz et les ballonnements . Bien que n'étant pas apparemment grave, vous devez arrêter de prendre senna si vous trouvez ces effets secondaires s'aggrave ou persiste pendant une période de temps prolongée . Bien que la plupart des effets secondaires rencontrés par les citoyens lors de l'utilisation de séné sont mineurs , certains se sont plaints de symptômes plus importants, y compris des selles sanglantes, des saignements rectaux , des vertiges ou des étourdissements , fatigue légère à modérée et même un rythme cardiaque rapide . Encore une fois, vous devez immédiatement cesser d'utiliser et contactez votre médecin .
Perte de poids

Il a été question de l'utilisation de séné ( un laxatif ) comme un outil pour perdre du poids . Outre les effets négatifs sur la santé d'une personne , tels que faible teneur en potassium , la malnutrition , la déshydratation , l'ostéomalacie (dégâts des os) , une fatigue modérée et grave et des lésions intestinales , l'utilisation ne change pas votre apport calorique . Il est seulement de débarrasser votre corps de l'excès d'eau , qui peut également déplacer l'équilibre de vos électrolytes . L'utilisation de laxatifs n'est pas recommandé dans le cadre d'un régime de perte de poids .