Comment puis-je tester pour CoQ10 carences

? Coenzyme Q10 ou CoQ10 , est une vitamine trouve en petites quantités dans les aliments courants . Les humains ont besoin de CoQ10 pour le bon fonctionnement des mitochondries , les structures sous-cellulaires qui produisent de l'énergie . Les personnes ayant une mauvaise alimentation ou certaines maladies peuvent souffrir d' une carence en CoQ10 , un problème alimentaire importante qui provoque des problèmes de santé graves . Instructions
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évaluer votre alimentation. Beaucoup de non-végétariens qui ne prennent pas de suppléments alimentaires ne parviennent pas à obtenir les vitamines supplémentaires nécessaires à la production de CoQ10 naturel . L'augmentation de votre apport alimentaire de fruits et légumes ou de prendre un supplément de vitamine peut aider les symptômes de carence en CoQ10 .
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Examinez vos symptômes de carence en CoQ10 avant de parler à votre médecin de vous prescrire un test sanguin . Les personnes atteintes de carence en CoQ10 souvent déclarent être fatigués , ayant une faiblesse musculaire ou de subir des crises . Faites une liste de vos symptômes afin de déterminer s'ils correspondent au profil de quelqu'un avec carence en CoQ10 .
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Consultez votre médecin . Elle est un professionnel qui peut vous donner des conseils si carence en CoQ10 est responsable des symptômes ou si vous avez un problème plus grave . Si un médecin soupçonne que vous avez un taux de CoQ10 déficientes , elle peut ordonner un test formel .
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fournir un échantillon de sang . Habituellement , environ une cuillère à café de sang est nécessaire pour un test de concentration CoQ10 . Cela peut prendre plusieurs jours avant que les résultats sont disponibles , mais un test de sang est la seule méthode définitive de diagnostiquer carence en CoQ10 .