signes et Les symptômes de l' insuffisance en vitamine D

Vitamine D aides à la solidité des os et empêche contre un large éventail de maladies et de maladies . Il se trouve que dans un très petit nombre d'aliments tels que le poisson , les jaunes d'œufs et certains aliments fortifiés et les produits laitiers . Selon WebMD , la vitamine D peut être produite par le corps lorsque la lumière solaire est absorbée par la peau. Carence en vitamine D peut devenir un grave problème de santé si elle n'est pas traitée . Tous les individus qui pensent qu'ils peuvent souffrir de carence en vitamine D doivent consulter immédiatement un médecin . Ostéoporose et douleur

Les personnes qui souffrent d'une insuffisance en vitamine D peuvent avoir une douleur irradiant à partir de leurs os . Cette douleur peut indiquer l'état de l'os , l'ostéoporose . L'ostéoporose survient lorsque les os ont été sans niveaux adéquats de vitamine D pour une période de temps prolongée . D'autres symptômes de l'ostéoporose peuvent inclure des fractures osseuses , des douleurs au bas du dos , de la perte de hauteur de la douleur au cou , et une posture voûtée. Cependant , mis à part les individus de la douleur beaucoup ne sont pas conscients qu'ils souffrent d' ostéoporose .
Faiblesse

WebMD note également que la faiblesse musculaire est également un autre symptôme lié au manque de vitamine D chez les humains .

fatigue

Le manque de vitamine D peut aussi conduire à faible consommation d'énergie ou un sentiment général de fatigue . La fatigue est différente de celle de la somnolence , la somnolence entraîne l'individu à se sentir somnolent .

Changements dans les habitudes de sommeil

carence en vitamine D peut aussi causer des changements dans les habitudes de sommeil ou provoquer le sommeil irrégularités . Cependant , de nombreuses personnes n'associent pas ces changements avec le manque de vitamine D , ce qui provoque l'individu d'aller sans diagnostic et de traitement .

Modifications de comportement

Dans certains cas, , les individus avec insuffisance en vitamine D connaîtront soit la dépression , les sautes d'humeur ou les deux.
adoucie Bones

os ramollis sont un autre symptôme associé à une quantité insuffisante de vitamine D . Selon la clinique Mayo , les os ramollis chez les adultes est nommé comme l'ostéomalacie et est similaire à rachitisme chez les enfants . Cependant, les adultes ne souffrent pas de la même courbure des jambes ou les bras , comme on le voit chez les enfants. Beaucoup de personnes ignorent également que leurs os ont adouci ou sont ramollissement .
Hypocalcémie

Lorsque les niveaux de vitamine D sont insuffisants , elle peut conduire à une hypocalcémie . Hypocalcémie est un état où il n'y a pas suffisamment de calcium dans le sang . Ce n'est généralement pas un symptôme notable pour les patients touchés et peut devenir mortelle si elle n'est pas traitée .
Enfants

enfants qui ne reçoivent pas assez de vitamine D peuvent souffrir de rachitisme . Le rachitisme est une maladie caractérisée par des os ramollis et jambes ou les bras fléchi .