Ingrédients d'huile de poisson
huile de poisson contient généralement deux types d'acides gras oméga - 3, des acides , de l'acide eicosapentaénoïque (EPA ) et l'acide docosahexaénoïque (DHA ) . Oméga- 3 les acides gras sont des acides gras bénéfiques . Insaturés dans la nature , ils sont souvent considérés nutritionnel vital pour votre santé globale , notamment en termes de coeur . Les bienfaits des oméga -3 les acides comprennent une meilleure santé cardiovasculaire , un système immunitaire sain et un meilleur fonctionnement du cerveau .
Acide eicosapentaénoïque
Les poissons absorbent l'EPA des algues qu'ils mangent et a des avantages de santé très importants . Il a été connu pour réduire l'inflammation et même travailler comme un antidépresseur , la réduction du risque de comportement suicidaire . Elaine Hardman du Journal of Nutrition a suggéré que l'EPA améliore la réponse et le pronostic éventuel des patients subissant une chimiothérapie .
Acide docosahexaénoïque
DHA , EPA comme , est produite par les algues et partage plusieurs des mêmes avantages pour la santé . ( Fabricants d'huile de poisson traitent souvent DHA directement à partir d'algues cultivées plutôt que de poissons . ) Il a été démontré par un inhibiteur de cancer , notamment le cancer du côlon , et est souvent utilisé comme complément alimentaire pour les femmes enceintes , car il a été montré pour augmenter l' acuité visuelle des nourrissons . DHA se retrouve également dans la formule de bébé et plusieurs aliments , dont le lait et le yogourt.
