Quel type de fruits secs ont le plus de vitamines
? Fruits secs plupart ont des quantités de vitamines et de minéraux différents . Il ya, cependant , quelques fruits secs qui sont riches en vitamines , les faisant tomber dans la catégorie des " super-aliments ". Vous pouvez trouver ces fruits secs dans n'importe quel magasin d'aliments naturels . Baies de Goji séchées baies de Goji séchées contiennent non seulement des quantités extrêmement élevées de vitamine C , vitamine B2 et potassium , mais ils sont également riches en oligo-éléments et acides aminés .
secs
bleuets séchés sont considérés comme un « super aliment » et sont riches en vitamine C , le manganèse et la vitamine E.
raisins secs Photos raisins secs
, aussi connu comme les raisins secs, les fruits secs sont les plus populaires en Amérique . Ils sont élevés dans toutes les vitamines B, la vitamine C et de potassium .
Mangues séchées
mangues séchées sont doux et riche en zinc , la vitamine C et l'acide folique . canneberges séchées sont pleins de vitamines liposolubles vitaux . Ces vitamines comprennent la vitamine K , vitamine A et vitamine C. article suivant:Quels sont B12 Shots occasion à article précédent:Quelle est la vitamine D2 bon pour
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