Comment calculer Poids moyen pour la taille

Bien que conforme à un poids exact devrait être secondaire à maintenir un mode de vie sain , savoir ce qu'une personne moyenne d'une certaine hauteur pèse peut être un outil utile pour déterminer les objectifs lors de la prise de la perte ou le maintien du poids. Cette moyenne peut être déterminée grâce à l'utilisation de l'indice de masse corporelle (IMC ) calcul . Lorsque le poids et la hauteur sont ajoutés à l'équation de l'IMC , il en résulte un certain nombre qui , selon sa valeur , peut indiquer si une personne est dans la moyenne , en surpoids ou une insuffisance pondérale . Instructions
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Déterminer une hauteur exacte . Cela peut être fait en se tenant debout contre un mur avec les pieds à plat sur le sol , le dos droit et le niveau de la tête . Marquez l'endroit où le sommet de la tête est au niveau de la paroi et de mesurer à l'aide d' un ruban à mesurer ou d'un autre dispositif .
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Trouver un poids exact . Utilisez une échelle de prendre trois ou quatre mesures de poids et la moyenne ensemble.
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Branchez ces chiffres dans l'équation de l'IMC. Utilisez pouces seulement de la hauteur , tout en utilisant de livres pour le poids. L'équation de l'IMC est [ Poids /( Taille ) ^ 2 ] x 703 . Pour résoudre l'équation , prendre la place de la hauteur et le diviser par le poids en pouces . . . Multiples qui résultent par 703 Utiliser une calculatrice Photos

Par exemple , une personne qui est de 63 pouces de hauteur et £ 150 serait prendre les mesures suivantes :

63 x 63 = 3969 Photos

150/3969 = 0,37793 0,37793 x

703 = 26,57

Ainsi , l'IMC de la personne serait 26.57 .
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Comparez le résultat à l'IMC les normes d'interprétation . IMC inférieur à 18,5 sont considérées comme indicatif d'une personne qui est sous-pondéré , tandis que l'IMC entre 18,5 et 24,9 sont considérées comme moyenne . Entre 25 et 29,9 est considéré en surpoids , tandis que l'IMC de 30 et plus pourrait être un signe d'obésité .
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Branchez différents nombres dans l'équation pour déterminer le poids qui tombent dans la catégorie moyenne . Par exemple , de brancher £ 140 dans l'équation pour une personne qui est de 63 pouces de hauteur résultats à un IMC de 24,8 . Un poids de 105 , quant à lui , se traduit par un IMC de 18,6 . Ainsi, la gamme de poids moyen pour une personne de 63 pouces de hauteur se situerait entre 105 et £ 140 selon l'équation IMC .