Comment puis-je perdre du poids sans avoir l'excès de peau

? Quand une personne perd une grande quantité de poids , ils pourraient rencontrer, l'excès de peau lâche sous les bras , sur le ventre et autour des genoux . Cette peau qui pend est connu comme le laxisme des tissus et est difficile à enlever sans une procédure médicale . Il existe des moyens pour prévenir le relâchement des tissus pendant un régime amaigrissant . Choses que vous devez
Gommage
Lotion
eau
protéines maigres
Afficher Instructions
Le 1

perdre du poids lentement . Si il est trop brusque perte de poids , la peau n'aura pas le temps de se conformer à la forme de votre corps change . En moyenne , vous devriez perdre un maximum de 2 livres par semaine .
2

exfolier votre peau avec un gommage du corps à chaque fois que vous prenez une douche . Cela vous aidera à l'élasticité de la peau, ce qui est nécessaire pour prévenir la peau lâche .
3

massage lotion pour le corps dans votre peau tous les soirs avant de se coucher . Cela permet de maintenir le sang circulant , qui aide à prévenir l'excès de peau .
4

concentrer sur le renforcement musculaire maigre que vous perdez du poids . Muscle aidera à garder la peau de traîner votre corps .
5

intégrer un grand nombre de protéines dans votre alimentation . Les protéines aident les muscles de carburant , ce qui permet de garder la peau ferme .
6

Buvez beaucoup d'eau chaque jour . L'eau maintient le corps vidé de toxines nocives et améliore la fonction des organes .