Vegan HCG vs. Viande HCG
La gonadotrophine controversé chorionique humaine (HCG ) régime alimentaire de perte de poids a été créé il ya plus de 30 ans par le Dr ATW Siméon . Selon Siméon, il est possible de perdre 30 livres. plus de 30 jours, tandis que sur le régime . Le régime alimentaire est controversé parce qu'il conseille aux participants de ne pas manger plus de 500 calories par jour tout en injectant HCG régulièrement . HCG est une hormone femmes produisent pendant la grossesse; il régule le métabolisme et est libéré à partir du placenta . Les participants du plan de régime de HCG peuvent choisir un plan de repas strictement végétalien ou une viande /volaille /Repas corégone limitée . Photos de Vegan HCG Protocole
Le protocole régime de HCG végétalien encourage la consommation de légumes tout en complétant l'apport alimentaire par des injections quotidiennes de HCG . Il favorise aurait nettoyage naturel du corps , conduisant à une meilleure digestion et l'excrétion . Le plan de repas se compose de fruits et légumes crus pour le petit déjeuner; un smoothie de fruits et légumes crus pour le déjeuner , ou une alternative cru comme la banane tarte; et des choix similaires pour le dîner . Boire jusqu'à 1 gallon d'eau par jour est fortement recommandé pour les personnes sur le régime végétalien de HCG . L'
viande HCG protocole limitant les options de viande à 100g est conseillé pour la perte de poids efficace .
Un extrait des manuscrits de Siméon , " kilos et des centimètres , " montre qu'il est acceptable de manger de petites portions de viande, tandis que sur le régime de HCG . Selon les manuscrits , la viande, la volaille et le poisson blanc ne doit pas dépasser 100 g , et toute leur graisse doit être coupé avant la pesée et la cuisine. La consommation de viande est contré par une forte consommation de fruits et légumes crus pour la digestion plus rapide . HCG injections supplémentaires sont nécessaires avec la version de la viande du plan de régime de HCG ainsi .
Insight expert
Selon Katherine Zeratsky , RD , LD , de la Mayo Clinic , les études n'ont pas montré que des injections de HCG sont utiles dans la promotion de la perte de poids . Zeratsky écrit dans un article MayoClinic.com que la perte de poids saine et efficace se produit au fil du temps . Elle a conseillé aux gens de se concentrer sur les bases, telles que profiter des aliments plus sains et y compris l'activité physique dans leur routine quotidienne .
Effets secondaires
régimes très hypocaloriques peuvent poser de nombreux risques pour la santé . Les personnes participant à la fois dans le végétalien et les versions à base de viande de l'alimentation HCG peuvent éprouver des maux de tête , sautes d'humeur , la dépression , la formation de caillots sanguins , de la confusion et des étourdissements en raison du manque de nutriments essentiels . Un médecin doit être consulté avant de commencer un programme de régime rigoureux .
Avantages
avantages du régime végétalien HCG comprennent une diminution des dépôts de graisse , la réduction indice de masse corporelle et l'amélioration /digestion régulière .
ajout de petites portions de viande pour le régime de HCG fournit des protéines supplémentaires pour augmenter l'énergie , le fer pour une peau plus saine et la fonction des cellules améliorée, et l'augmentation de la vitamine B- 12 d'admission.
