Différence entre Optifast & Medifast
Les promoteurs de programmes de remplacement de repas Optifast et Medifast disent qu'ils peuvent causer la perte de poids significative chez les participants en surpoids et obèses . Bien que les deux programmes sont axés sur la restriction calorique et des repas bien équilibrés , ils sont différents de plusieurs autres façons . Programme global Optifast combine un programme de remplacement des repas et la surveillance médicale avec des conseils cohérents , de soutien et d'éducation pour maintenir un mode de vie sain . Medifast est tout simplement un programme de remplacement de repas qui fournit des repas équilibrés portion contrôlée et nutritionnellement .
Stratégie
deux programmes Optifast et Medifast utilisent une stratégie similaire pour favoriser la perte de poids . En limitant les choix alimentaires et calories attribution , les programmes permettent à l'organisme à brûler les graisses quand il a besoin d'énergie .
Repas
Le plan Optifast comprend au moins 12 semaines de substitut de repas complet, avec six autres semaines supplémentaires de la transition vers la nourriture solide . Sur le plan Medifast , vous allez manger cinq repas Medifast et un " repas Lean & Green " chaque jour . Le " repas Lean & Green " se compose de cinq à sept onces de viande maigre et trois portions de légumes faible en glucides .
soutien
Le programme Optifast offre un suivi médical pour évaluer vos progrès tout au long du programme , ainsi que des conseils personnels et de groupe séances . Medifast n'offre pas de services de soutien . Cependant , Medifast fait offrir la transition Medifast , Entretien et plans d'exercice qui enseignent aux participants comment maintenir leur perte de poids.
Résultats attendus
Une étude clinique d'utilisateurs Optifast trouvés que les participants ont perdu en moyenne 52 livres sur une période de 22 semaines . Des études cliniques ont montré que les utilisateurs Medifast perdent en moyenne de deux à cinq livres par semaine .
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