ail &Perte de Poids

L'ail a toujours été considéré comme un médicament miracle à base de plantes en raison de ses nombreux avantages pour la santé et les propriétés médicinales. La valeur médicinale de l'ail est plus grande dans les clous de girofle fortes dégustation en raison de leur teneur élevée en soufre . Le corps ne peut pas devenir insensible à l'ail , qui permet à ses avantages pour la santé de continuer sur l'utilisation à long terme . L'ail est une plante qui est également utilisé pour ajouter un goût distinct pour un repas . Lorsqu'il est consommé régulièrement , l'ail est connu pour agir comme un coupe-faim continuelle . Fonction

ail est utilisé pour la perte de poids, car il est un coupe-faim . Selon Med Spice , lorsque l'ail est consommé, il réduit la sensation de faim en stimulant le centre de satiété du cerveau . Ail régule l'appétit lors de la sensibilité du cerveau à la leptine est augmentée par le biais de sa consommation. L'hormone leptine permet de réduire les graisses en accélérant le métabolisme et la libération d'adrénaline dans le système nerveux . L'huile de moutarde est un diurétique naturel qui se trouve dans l'ail . Il travaille pour nettoyer le corps par la promotion d'une contraction musculaire appelé péristaltisme qui décompose amas de graisse . Ce processus se desserre graisse , laver loin.
Avantages

Lorsque l'ail est écrasé , il produit son meilleur état de santé et le poids perdu avantage . Selon Nouvelles médicales Aujourd'hui , les antioxydants , les anti- parasites intestinaux , anti-bactériens et des antibiotiques tels que l'allicine et phytoncide sont libérés de l'ail quand il est écrasé . Ces propriétés réduisent le cholestérol et aide à maintenir une vie saine . Beaucoup de puissants antioxydants tels que les vitamines C , E et B que l'on trouve dans l'ail aide à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires , le cancer et l'infection bactérienne . Ail offre les meilleurs avantages lorsqu'ils sont consommés crus ou cuits , comme l'allicine , la substance anti-bactérienne à l'ail , est détruit lorsque l'ail est cuit .

Histoire

l'utilisation médicinale de l'ail dans l'Egypte ancienne , la Grèce et la Chine remonte à 4000 avant JC L'ail a été donné aux constructeurs des pyramides Kheops en Egypte antique à renforcer leur système immunitaire . Selon l'Institut de la nutrition Texas , Hippocrate recommandait l'ail comme un diurétique pour accroître l' écoulement de l'urine . Hippocrate a vécu entre les années 460 à 360 avant JC, et est considéré comme le «père» de la médecine occidentale . L'Institut note également que les Grecs utilisaient l'ail pour apporter la force de leurs athlètes aux Jeux Olympiques .

Types /Géographie

Il existe deux espèces d'ail cultivées , Allium sativum et A. longicuspis . La classification de l'ail en tant que " softnect " ou un " col rigide » est la seule différence notable entre les deux espèces . Allium sativum , col rigide ail , peut apparaître violet ou blanc . Ce type de l'ail est cultivé au Mexique , en Amérique du Sud et l'Imperial Valley de Californie . Allium sativum n'est pas adapté à croître dans le Pacifique Nord-Ouest . A. longicuspis - col souple ail - est cultivée en Californie . Ce type d'ail peut être brun , blanc ou une teinte pourpre.
Avertissements

recherche publié par l'Institut national de la santé montre qu'il existe côté potentiellement dangereux effets lorsque certains types de médicaments contre le VIH /SIDA sont combinés avec des suppléments d'ail . Il ya un petit pourcentage de personnes qui sont allergiques à l'ail . Les symptômes d'une réaction allergique à l'ail comprennent des éruptions cutanées , des maux de tête et de la fièvre . Trop ail pourraient conduire à une irritation ou des dommages à l'appareil digestif . Il est préférable d'éviter l'ail avant la chirurgie parce qu'il pourrait perturber les médicaments anti -coagulants .