Coconut Oil & Perte de Poids

Il ya tellement de nombreux remèdes pour la perte de poids est présentée aujourd'hui, qu'il est difficile de savoir qui allégations sont vraies et qui sont des escroqueries revendications . L'huile de coco est un produit qui a fait l'objet d'études et de la littérature scientifique depuis plusieurs années . Il offre aux consommateurs de nombreux avantages pour la santé , y compris la perte de poids . Skinny Coconut Fat

huile de coco contient moins de gras que les autres huiles , et il favorise effectivement une meilleure santé . L'huile de coco contient également moins de calories que les autres huiles , et parce qu'il est traité différemment par le corps , il est plus comme un hydrate de carbone que du gras .
Acides gras

noix de coco l'huile est composé de 75 pour cent de l'acide caprylique et 25 pour cent d'acide caprique. Cela veut dire que l'huile de noix de coco a seulement 6,8 calories par gramme , plutôt que les 9 calories par gramme d' autres huiles. En clair , cela signifie que si vous utilisez uniquement de l'huile de noix de coco dans votre cuisine , vous pourrez réduire votre apport calorique .

Diabétique Safe

Même si la noix de coco huile est un peu comme un glucide , il affecte le sang différemment. Il n'augmente pas le taux de glucose dans le sang . Le corps traite l'huile de noix de coco tourner immédiatement en énergie . C'est parfait pour la perte de poids , car il n'est pas stocké dans le corps où il peut être transformé en graisse . Cela ne signifie pas , cependant, que l'abondance de cours de l'huile de noix de coco ne sera pas finalement se transformer en graisse ; il devrait toujours être utilisé avec modération .
huile métabolisme Booster

coco stimule le taux métabolique parce que les acides gras à chaîne moyenne dans l'huile de noix de coco sont facilement absorbés dans le corps et brûlé rapidement en tant que source d'énergie. Cela augmente l'activité métabolique . Selon Bruce Fife , CN , ND , la recherche a montré que l'huile de noix de coco non seulement augmente le taux métabolique peu de temps après sa consommation , mais le taux métabolique reste élevé pendant au moins 24 heures après avoir mangé .
McGill études universitaires

chercheurs de l'Université McGill au Canada a constaté que si toutes les huiles dans l'alimentation quotidienne d'une personne sont remplacées par des huiles telles que l'huile de soja , huile de canola , l'huile de carthame , l'huile de noix de coco , une personne peut perdre jusqu'à 36 kilos en un an sans même changer son régime alimentaire . Il est important de se rappeler que même la suralimentation des aliments sains peut entraîner une prise de poids. Perdre du poids avec de l'huile de noix de coco doit être accompli en étant associé à un régime alimentaire sain .
La fonction thyroïdienne

huiles végétales raffinées peut entraîner un gain de poids en supprimant la fonction thyroïdienne . La thyroïde est la glande responsable de la fonction métabolique . Selon le Dr Ray Peat, " huiles insaturées bloquent la sécrétion de l'hormone thyroïdienne , dans son mouvement de circulation , et la réponse des tissus à l'hormone. " Une personne serait en fait mieux manger saindoux que de manger une huile insaturée , parce que le saindoux ne supprime pas la fonction thyroïdienne .

Huile de coco n'est pas une huile insaturée , et donc n'a pas d'effets négatifs sur la fonction thyroïdienne . Il est un meilleur choix que les autres huiles , et bien sûr , un bien meilleur choix que le saindoux (lard traité est hydrogéné , et contient donc de gras trans ) . Consommé de l'huile de noix de coco aide à la glande thyroïde fonctionne normalement , et il aide les gens à éviter le gain de poids.