Comment perdre du poids en utilisant Conseils et avertissements régime banane

Beaucoup de gens trouvent que le régime de la banane est en leur permettant de perdre du poids et le maintenir . Vous devez connaître les conseils et avertissements avant de vous lancer avec ce régime alimentaire . Faire des erreurs peut vous amener à être infructueuse ce régime . Instructions
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d'abord, vous devez savoir que les bananes ne sont pas censés être votre repas principal , car vous avez besoin d' avoir des protéines ainsi . Utilisation des bananes avec un régime alimentaire sain est la meilleure façon d'enlever du poids et maintenir un régime alimentaire sain .
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Ensuite, vous devez décider si vous voulez manger vos bananes parce qu'il ya plusieurs choix . Vous pouvez manger 2 bananes 3 fois par jour et vous pouvez les manger avec les repas ou vous pouvez les utiliser comme collation. Vous pouvez également mélanger et avoir une banane avec chacun de vos repas et un en -cas entre les repas , vous pouvez choisir ce qui fonctionne bien pour vous.
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Enfin, le principal chose que les bananes font, c'est qu'ils aident à digérer les aliments qui augmentera votre perte de poids . Les bananes ont de grandes enzymes qui fonctionnent bien avec la nourriture que vous mangez . Rappelez-vous que la perte de poids n'est pas difficile à faire il vous suffit de trouver un plan qui fonctionne pour vous .