Comment débarrasser le corps de dioxyde de carbone
Le 1
aller quelque part avec de l'air frais . Moteurs de voitures , les incendies et les établissements industriels sont des sources communes de dioxyde de carbone . Votre corps a besoin de respirer de l'air frais , et ces choses sont sources de dioxyde de carbone en excès .
2
Respirez normalement lorsque vous êtes au repos ou non l'objet d' exercice cardiaque . Votre cerveau dit automatiquement votre corps comment profondément et souvent, il doit respirer . Le cycle de la respiration débarrasse votre corps de dioxyde de carbone et apporte de l'oxygène frais .
3
Respirez lentement lorsque vous êtes à bout de souffle , haletant air ou remarquez que votre taux de respiration s'est accélérée . Lorsque vous vous permettez de prendre des respirations profondes rapides dans ces situations , vous risquez de l'hyperventilation .
4
Prenez de grandes respirations lorsque vous êtes haletant , le souffle coupé ou respiration rapide . Sentez vos poumons se remplissent entièrement , puis expirez jusqu'à ce que vous vous sentez comme vous avez complètement les vidé. Cela permet aussi de lutter contre l'hyperventilation et expulse le dioxyde de carbone de votre corps d'une manière contrôlée .