Comment gérer la cellulite après la ménopause

Les fluctuations hormonales après la ménopause peuvent causer une variété de changements physiologiques , y compris une augmentation de l'apparition de la cellulite . Votre corps commence à produire moins d'œstrogènes , ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau et de ton , l'amincissement de la peau , et une détérioration du tissu conjonctif de la peau . Cellulite devient plus visible après la ménopause , et a tendance à être plus concentré autour des hanches , les cuisses et les fesses d'une femme . Il ya des étapes que vous pouvez prendre pour gérer l' apparence de la cellulite après la ménopause . Instructions
Le 1 boire de l'eau pour aider à diminuer l' apparence de la cellulite après la ménopause .

Buvez beaucoup d'eau . Cellulite sera plus visible sur la peau qui est déshydraté . L'eau aidera à éliminer les toxines et les déchets produits , améliorant ainsi le teint. Buvez au moins huit verres d' eau par jour pour réduire l'apparence de la cellulite .
2 Vous pouvez être en mesure de réduire la cellulite après la ménopause avec un traitement hormonal substitutif .

Demandez à votre médecin un traitement hormonal substitutif (THS ) . La production d'oestrogène et de progestérone est diminuée après la ménopause. La thérapie de remplacement d'hormone remplace ces hormones dans le corps appauvri . Œstrogène et la progestérone améliorer la production de collagène et de réduire l'amincissement de la peau, entraînant la cellulite moins visible .
3 atténuer l'apparence de la cellulite après la ménopause avec la formation de poids .

Considérez soulever des poids. Les femmes ont tendance à prendre du poids pendant la ménopause , qui peut alors augmenter la production de la cellulite . Poids de formation permettra d'améliorer le tonus musculaire et réduire la graisse du corps, résultant en une peau plus saine à la recherche et la cellulite moins visible .
4 Un régime de healthey peut vous aider à réduire la cellulite après la ménopause .

Changer votre alimentation . Évitez les aliments transformés , manger cinq ou six petits repas tout au long de la journée , et consommer plus de fruits , de légumes , de fibres et de protéines maigres . En suivant un régime alimentaire sain , vous pourriez être en mesure de réduire la cellulite après la ménopause .
5 Aide à briser la cellulite après la ménopause avec massage .

Obtenez des massages réguliers . Le massage peut réduire temporairement l'apparence de la cellulite capitons qui se produit chez les femmes pendant la ménopause . Le massage augmente la circulation sanguine , aide à la dégradation des graisses , et favorise la régénération de nouveau collagène et d'élastine .