Le meilleur traitement pour l'anxiété et Dépression

Ceux qui traitent l'anxiété et la dépression ainsi peut trouver que la condition est chronique . Trouver le meilleur traitement pour l'anxiété et la dépression est important , car ils peuvent affecter de manière significative les activités au jour le jour , comme le travail . Selon Psychology Today , les experts considèrent maintenant la dépression et l'anxiété que deux symptômes d'un trouble . Ils ont souvent été traités comme des troubles distincts , même si elles coexistent souvent . Exposition thérapie

thérapie d'exposition aide les patients confrontés à un objet , la pensée ou de la mémoire qui déclenche l'anxiété et /ou dépression . L'anxiété se nourrit souvent la dépression . Pendant le traitement , les patients peuvent parfois être confrontés à revivre une expérience traumatisante dans un environnement thérapeutique contrôlé . La thérapie d'exposition dans le temps réduit l'inquiétude de certains objets ou situations provoquent .
Thérapie cognitive du comportement

thérapie cognitivo- comportementale (TCC ) vise à aider les patients pensent de ce qu'ils ressentent et comment cela affecte le comportement . Cela vous aide à comprendre le contrôle que vous avez sur vos sentiments et vos actions , même si la situation reste la même .

Plupart des patients commencent à voir les résultats de la TCC après au moins 16 séances . C'est impressionnant compte tenu que la psychothérapie peut prendre des années avant que le patient voit les résultats . Les patients reçoivent des missions et des devoirs dans le cadre du traitement thérapeutique . CBT est conçu de sorte que les patients comprennent la thérapie a un début et un objectif final à atteindre.

Drug Therapy

traitements de médicaments pour l'anxiété et la dépression habituellement dépend qui est le trouble le plus débilitant . Si la dépression est sévère , les antidépresseurs peuvent être dans l'ordre . Les médicaments comme le Zoloft , Paxil et Lexapro peuvent augmenter votre capacité à fonctionner chaque jour . Le traitement médicamenteux peut être utile lorsqu'il est associé à d'autres traitements comme la thérapie d'exposition et la thérapie cognitivo-comportementale .

Médicaments anti -anxiété peuvent aider à réduire les sentiments associés à la maladie . Cependant , le traitement médicamenteux n'est pas une solution permanente , car il ne traite pas la cause sous-jacente de l'anxiété . Si vous arrêtez de prendre le médicament , tous les problèmes sont toujours là.

Médicaments anti -anxiété fonctionnent mieux quand il est associé avec la thérapie de comportement comme la thérapie d'exposition ou TCC .

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