Les symptômes de l'anxiété de test
causes de l'anxiété de test comprennent ayant des antécédents d'essai pauvre , de mauvaises expériences en prenant des tests et une peur de l'échec . Il peut aussi être causée par ne pas étudier pour le test ou attendre jusqu'à la dernière minute pour étudier .
Physique
symptômes physiques de l'anxiété de test comprennent un rythme cardiaque rapide, étant nausée et la tête légère , forte transpiration , bouche sèche, maux de tête , de la diarrhée et des évanouissements .
émotionnelle
sentiment d'impuissance , déprimés, en colère et déçus sont tous émotionnelle symptômes de l'anxiété de test . D'autres symptômes émotionnels comprennent d'avoir peur et rire ou pleurer de façon incontrôlable .
Comportementale
symptômes comportementaux de l'anxiété de test comprennent la stimulation et gigoter , et le symptôme plus grave et dangereux de la substance abus .
cognitive
difficulté à se concentrer , des difficultés à organiser les pensées et les pensées de course sont des symptômes cognitifs de l'anxiété de test . D'autres symptômes cognitifs incluent avoir des sentiments de crainte et de parler négativement sur soi-même.