Comment surmonter HOCD
trouble obsessionnel-compulsif homosexuel ( HOCD ) n'est pas un terme commun, mais a pris de l'ampleur ces dernières années . HOCD se réfère à l' anxiété ou doute certaines personnes pensent de leur sexualité. Souffrant HOCD sont constamment inquiets qu'ils pourraient être gay , mais ne sont jamais en mesure de résoudre ce problème interne . Ceci est différent de l'anxiété couramment rencontrés par les homosexuels dans le traitement de l'acceptation par la société ou l'absence de celui-ci , plutôt HOCD implique confusion interne et la peur sur sa propre orientation sexuelle d'un individu . Instructions1
Visitez votre médecin et demandez si le médicament aidera . Votre médecin peut décider de prescrire un médicament comme le Prozac , Luvox ou Zoloft pour vous soulager de votre anxiété et les symptômes obsessionnels-compulsifs . Bien que ces médicaments ne peuvent pas éliminer un individu de HOCD , ils peuvent vous aider à fonctionner plus facilement .
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Considérez thérapie cognitivo-comportementale . Un thérapeute peut vous aider à établir vos problèmes cognitifs et obtenir une poignée sur vos pensées anxieuses . La thérapie cognitivo- comportementale est la psychothérapie pratique pour les troubles obsessionnels compulsifs .
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Essayez l'hypnose pour soulager l'anxiété . Prenez rendez-vous avec un hypnotiseur qui a de l'expérience avec des troubles obsessionnels compulsifs . Il ya même des audios hypnose auto-assistance disponibles en ligne qui peuvent vous aider à soulager vos angoisses .
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