Affirmations positives pour les personnes aux prises avec le stress

Bien que principalement dans le domaine du mouvement New Age , les affirmations sont également recommandés par certains professionnels de la santé mentale . Par exemple , une étude publiée dans " Scientific American " a montré que les élèves qui ont écrit des déclarations positives avant un test avaient des résultats supérieurs . Affirmations ont été utilisées pour obtenir de nombreux résultats positifs , y compris l'abaissement des niveaux de stress . Vous pouvez dire affirmations à haute voix ou à vous-même, de les écrire ou même chanter ou réciter eux. Affirmations pour composer avec le stress de l'argent

C'est un univers riche et il ya beaucoup pour nous tous .

Abondance est mon état naturel de l'être et je l'accepte maintenant .

Tout ce que j'ai besoin vient à moi , facilement et sans effort .

abondance financière est maintenant à moi , facilement et sans effort .

je mérite d'être heureuse et prospère.

Affirmations pour traiter avec le stress au travail

je fais maintenant le travail que j'aime et je suis richement récompensé financier et créatif .

je pense que ce que je peut faire maintenant . En pensant petit , je accomplir de grandes choses .

J'ai la capacité d'accomplir n'importe quelle tâche je mis mon esprit avec facilité et confort .

Les bonnes circonstances et les bonnes personnes sont déjà inscrites et se présenter à temps .

Affirmations pour traiter avec la relation stress

je choisis pour permettre à tous de mes expériences d'être joyeuse et aimante.

je donne maintenant et recevoir de l'amour , pleinement et librement .

je suis maintenant d'attirer et de créer des relations satisfaisant amour dans ma vie .

le plus j'aime et apprécie moi-même, plus l'amour je dois donner aux autres .

je attirent maintenant exactement le genre de relation que je veux .

Toutes les difficultés entre ___ et moi sont maintenant résolus .

je suis forts et affectueux dans mes relations .

Conseils pour rédiger vos propres affirmations

Si vous ne pouvez pas trouver affirmations qui résonnent , vous pouvez écrire votre propre . Lors de la création d'une affirmation d'abord déterminer votre intention - peut-être vous voulez une plus grande abondance ou des relations plus heureuses , par exemple . Ensuite, créez une affirmation en utilisant un langage qui signifie quelque chose pour vous. Utilisez des termes positifs : «Je suis maintenant riche " est préférable à " Je ne suis pas pauvre . " Toujours indiquer le résultat souhaité dans le temps présent , par exemple : «Je suis maintenant en appréciant le calme et la tranquillité d'esprit . " Travaillez avec vos affirmations quotidiennes - soit à un moment précis ou que vous avez de petites pauses tout au long de la journée , comme dans votre voiture , par exemple

.