Comment changer votre vision Avec Humour

La façon dont nous considérons les situations de tous les jours peuvent faire une expérience positive ou négative dans la vie quotidienne, car les perspectives d'une personne devient leur réalité . Perceptions négatives déformées peuvent faire pour une réalité misérable , tout en étant capable de voir l'humour dans des situations peut garder la négativité à la baie. Des études ont montré que l'humour peut réduire le stress et de contribuer à une meilleure santé globale . L'élaboration d'un bon sens de l'humour est la première étape . Instructions
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chercher le ridicule ou amusant dans chaque situation. Intentionnellement à la recherche de l'humour peut aider à changer votre perspective globale . Même une situation qui, à première vue, ressemble négative peut être amusant . Par exemple , si vous obtenez généralement ennuyé d'attente dans une longue lignée , commencer à observer les autres personnes en ligne et leur comportement . Certaines personnes s'agitent , d'autres vont commencer à se plaindre , et d'autres juste attendent patiemment . Au lieu de se concentrer sur combien de temps cela prend , commencer à chercher quelque chose de drôle dans la situation .
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répondre avec humour . Vos réactions à d'autres personnes ou des situations contribuent à votre perception globale et l'expérience quotidienne . Lorsque les gens parlent de vous , faites de votre mieux pour répondre avec humour léger et une attitude positive . Ceci est particulièrement utile lorsqu'il s'agit de quelqu'un contester . Par exemple , si vous avez un collègue que vous n'aimez pas particulièrement , mais ont à traiter dans votre travail , d'interagir avec d'humour au lieu de devenir ennuyé avec l'individu . Cela peut aider à changer la nature d'une relation négative à positive.
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Entourez-vous de l'humour. Passez du temps avec les gens qui vous connaissent ont un bon sens de l'humour et un regard positif sur la vie . Le rire est souvent contagieux . Regarder des comédies et des drôles de télévision parce qu'ils sont écrits par des gens qui ont déjà une perspective humoristique sur la vie . Allez voir des spectacles de comédie . Les comédiens sont des gens qui ont une façon unique et drôle de percevoir la vie et ceux qui les entourent .