Comment Get Over Hurt et trahison

Hurt et la trahison font partie de l'expérience humaine , et presque tout le monde passe par ces essais à un moment donné dans sa vie . Avec une attitude positive et proactive , cependant, vous pouvez activer une période sombre de votre vie dans un temps productif et agréable . Utilisez revers tels que douleur et la trahison comme une occasion de chercher l'accomplissement , grandir, s'aimer soi-même , et de devenir , une personne plus forte plus heureux . Instructions
Le 1

Laissez-vous traitent ce qui s'est passé . Que ce soit un ami ou un partenaire vous a trahi , refusant de réfléchir à la situation ne fera de votre niveau de stress augmente. Mettez de côté un certain temps privé pour traiter vos sentiments . Écrivez-les si vous pensez que cela va vous aider. Écrire des lettres à des gens qui vous ont fait du mal sans le vouloir les envoyer. Souvent ventilation privé peut vous aider à se réconcilier avec vos émotions et commencer à guérir .
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Participent à vos activités préférées et rester occupé . Si vous aimez courir, jouer de la musique ou en voyage, réserve beaucoup de temps pour faire ces choses avec des gens qui se soucient de vous . Amis et famille qui n'ont pas trahi , vous pouvez être un grand confort pendant les périodes émotionnelles difficiles . Une fois que vous sentez que vous avez traité la situation , laisser les autres dans votre vie prennent votre esprit la négativité et la tristesse par des sorties d'organiser, de sorte que vous pouvez vous rappeler de toutes les bonnes choses dans votre vie .
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Rencontre de nouvelles personnes . L'expansion de votre vie sociale vous aidera à obtenir plus de douleur et de trahison depuis rencontrer de nouvelles personnes et apprendre leur histoire et les intérêts vous rappellera toutes les options que vous pouvez encore poursuivre , si vous avez été blessé par un ami ou un amant . Nouveaux amis vont ouvrir des possibilités et vous aideront à développer de nouveaux intérêts qui enrichissent votre vie et vous aider à récupérer de problèmes antérieurs .
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Ayez des pensées positives . Chaque fois qu'un autodérision ou pensée négative entre dans votre esprit , le faire sortir et le remplacer par auto-renforcement ou d'excitation pour l'avenir positif . Vous pouvez recycler votre esprit pour éviter les ornières négatifs que tu habites sur les incidents blessants ou vous blâmer pour le comportement de quelqu'un d'autre . S'entourer de gens positifs et bannir la négativité improductive devrait accélérer le processus de guérison .
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Faites une liste des activités que vous pouvez participer à votre vie depuis ne comprend plus la personne qui a blessé ou vous a trahi . Peut-être votre amant détestait voyager , et maintenant vous pouvez faire ce voyage que vous avez toujours voulu . Ou peut-être l'ami qui vous a trahi n'aimait autre de vos amis, que vous pouvez maintenant passer du temps avec librement. Offrez-vous ces activités et profiter de votre nouvelle liberté et d'autonomie . Utilisez votre nouvelle indépendance pour trouver son accomplissement dans les zones que vous souhaitez jamais pensé.