Avantages de la gomme à mâcher

Pendant des siècles , les gens ont été ronge vers le bas sur la gomme à mâcher . Grecs de l'Antiquité mâchés sur mastiche , gomme à base de la résine de lentisque , alors que les Mayas ont préféré chicle , une substance dérivée de la sève d'arbre de sapotille . Aujourd'hui , la gomme est disponible en plusieurs variétés : bonbons , bâton , la gomme sans sucre et même la gomme de nicotine . Alors que beaucoup de gens mâcher de la gomme pour le goût , la collation a de nombreux avantages pour la santé . Hygiène bucco-dentaire

L'Association dentaire américaine a donné un sceau d'acceptation à plusieurs types de sans sucre chewing-gum . Comme la recherche prend en charge , de la gomme à mâcher stimulant la production de salive, ce qui aide à nettoyer les dents de la plaque et les aliments nocifs. En outre, certains types de gomme laissent un goût de menthe fraîche dans votre bouche . Soyez conscient que le chewing-gum sucré peut donner des résultats opposés en recouvrant les dents avec du sucre.
Poids Regarder

Selon Science Daily , une étude de l'Université de Rhode Island a révélé que la gomme à mâcher réduit des apports de calories . Gum manque non seulement un nombre élevé de calories , mais il atténue l'envie de grignoter sur les aliments riches en calories . En moyenne , les gens qui mâchent de la gomme dans la matinée consomment 67 moins de calories plus tard dans la journée . Cela peut ne pas sembler une diminution significative de calories, mais il peut s'accumuler avec le temps .

Stress Relief

chewing-gum aide à soulager le stress . Les entraîneurs et les athlètes mâcher de la gomme pendant la compétition pour maintenir la tension vers le bas et maintenir levelheadedness . La prochaine fois que vous avez à donner un discours ou une présentation , mâcher un chewing-gum à l'avance pour calmer vos nerfs . N'oubliez pas de le jeter avant d'ouvrir votre bouche pour parler; vous ne voulez pas exposer votre arme secrète pour vos pairs .
point

chewing-gum peut améliorer votre concentration et la mémoire . Les étudiants qui mâchent de la gomme en classe sont en mesure de conserver des informations mieux que leurs pairs non - gums . Le chewing-gum peut aussi améliorer le flux sanguin vers le cerveau, vous garder alerte et concentré . Si vos notes sont atteints ou si vous avez des problèmes à rester éveillé en classe ou au travail , la gomme à mâcher peuvent faire partie de la réponse à vos problèmes .