Comment améliorer multitâche

gestion du temps efficace est de savoir utiliser à bon escient le temps , parce que la vie quotidienne est souvent occupé , agité , désorganisé et chaotique . Vous avez seulement 24 heures dans une journée, alors faites tout ce que vous pouvez faire le meilleur de lui . Une façon de faire qui est par la maîtrise de multitâche , ce qui implique de faire plus d'une chose à la fois. Instructions
Le 1

pense honnêtement sur ​​le nombre d'activités que vous pouvez prendre avec succès dans une journée . Veillez à ne pas surcharger la , car trop multitâche peut réduire la qualité de votre performance et même diminuer votre productivité . Multitâche juste assez pour que vous pouvez économiser du temps et de rester intéressé par vos activités .
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priorités. Faites une liste de toutes vos obligations quotidiennes . Parcourez la liste et le classement des tâches de plus au moins important . Ensuite groupe des tâches similaires ensemble, à tirer le meilleur parti de votre temps . Par exemple , si vous avez besoin d'effectuer le suivi des appels téléphoniques pour des entrevues d'emploi au travail , le groupe de cette tâche avec d'autres questions liées au téléphone , tels que la mise en place des réunions pour votre patron .
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Préparer le terrain pour le multitâche . Avant de commencer , rassemblez tous les outils et les matériaux nécessaires pour que vous puissiez passer rapidement d' une tâche à l' . Si vous voulez mettre en évidence les passages importants d'un texte lié au travail juste après faire des appels téléphoniques , par exemple , assurez-vous que vous avez à portée de main surligneurs . La dernière chose que vous voulez faire est de perdre 10 minutes à la recherche de surligneurs dans votre bureau .
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établir des limites de temps . Créer des intervalles de temps mentales . Par exemple , si vous avez besoin de commander des fournitures de bureau , dites-vous que vous allez vous concentrer sur ce travail pour une heure. Ensuite , écrire ce que votre prochaine tâche est et à peu près combien de temps vous aurez besoin de travailler. Si vous savez que vous devez terminer quelque chose dans un intervalle de temps spécifique , il sera plus facile d'obtenir productif et continuer à travailler .
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donner à chaque tâche plus profond de votre concentration . Multitâche ne peut pas être une excuse pour faire les choses sans enthousiasme . Placez toute votre attention sur le travail à la main en mettant pensées des autres choses sur votre liste de priorité de votre esprit .
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Optez pour de courtes pauses . Multitâche peut être écrasante , il est donc important de se détendre de temps en temps par des ruptures , si vous allez à l'extérieur pour une courte promenade ou prendre un café . Prenez un peu de temps entre deux emplois à rassembler vos idées et effacer de votre tête . La courte pause peut être tout ce que vous avez besoin de dynamiser et de se remettre en marche à pleine puissance .