Dix conseils sur la patience dans la prévention des crises

Prévention des crises se réfère à prendre des mesures pour mettre fin à une crise personnelle de se produire . Cela pourrait inclure une variété de situations telles que une personne dans le bureau ou une connaissance de perdre le contrôle de leurs émotions ou de devenir physiquement violent . Ou un patient pourrait être bouleversé et irrationnel avec l'infirmière ou le médecin. Si vous êtes la personne qui entreprend la prévention des crises pour éviter un problème majeur , il est important de rester calme et patient dans tous les scénarios afin d'éviter une escalade de l'événement . Asseyez-vous et permettent à l'individu de Vent

Si une personne est triste ou en colère à propos de quelque chose, si cela est pertinent pour vous ou pas , il est important d'attendre d'abord et laisser la personne exprimer pourquoi il elle est en colère . Si la rodomontades cours est particulièrement difficile à écouter , compter à rebours dans la tête de rester calme .
S'engager dans une discussion

démarrer et maintenir un dialogue ouvert avec la personne en détresse . Cela vous garder impliqués et à renforcer votre niveau de patience , et l'autre personne sera en mesure de parler à travers ce qui se passe dans sa tête .
Take Time to Posez des Questions

Les gens aiment se faire entendre. Il aide dans le processus d'évacuation si vous poser des questions pour comprendre pourquoi la personne est en colère et ce que vous pourriez potentiellement faire pour aider à résoudre la situation ou de fournir des conseils personnels .
Placez vous dans la peau de l'autre personne
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plutôt que d'avoir une réaction négative immédiate de la personne adverse , imaginez-vous à la place de cette personne . Prenez le temps de comprendre ce qui a conduit à la modification de la personne dans le comportement .
Afficher empathie

Même si vous n'êtes pas d'accord avec la façon dont l'autre personne agit , être gentil ses vrais sentiments . Prenez le temps de vous calmer et de ressentir de l'empathie pour les sentiments et la situation de l'autre personne . Prenez une profonde respiration
Ne vous précipitez pas la victime

Laissez événements évoluent lentement - . Ne rien faire pour aggraver le cas , comme en désaccord avec la personne ou présentation , des sentiments négatifs personnelles sur le sujet , même si vous vous sentez impatient avec la personne .
Hold Off sur l'action physique

Bien que votre première réponse peut être physiquement retenue quelqu'un qui montre des signes de colère développés , au lieu d'être patient avec la situation et restent non menaçante . Utilisez une voix calme apaisant pour tenter d'empêcher la personne de devenir violent . Seulement action physique si vous avez besoin de vous défendre . Impliquer les professionnels formés si la personne devient violent; appeler la police , ou appeler le médecin ou la sécurité si dans un hôpital .

partager leurs expériences

prévention des crises est sur ​​l'audition de l'autre personne d'abord . Pourtant, si vous êtes en mesure de rapporter , il vous et l'autre personne vous aider si vous pouvez partager des expériences personnelles ou des idées qui peuvent aider la personne à recentrer son attention de lui-même. Cependant , en faisant cela, vous ne voulez pas devenir trop personnelle ou donner des conseils psychologiques si vous n'êtes pas des professionnels formés .
Rester sur les lieux

Essayez de ne pas laisser la personne en détresse seul ou quitter la scène , à moins qu'il devient extrêmement dangereux . Même si vous êtes pressé d' arriver à quelque chose d'autre , rester avec la personne afin qu'il ne se blesse pas .
Patience pratique

Il faut du temps pour apprendre à être patient, en particulier dans les situations de la prévention des crises . Remplissez votre vie avec des activités qui vous apprendra comment rester calme dans les situations de crise , telles que le yoga , le tai-chi ou , pour quelque chose de différent , des cours de prévention des crises .