Exemples d'affirmations positives

Les affirmations positives nous aider à détourner de pensées auto-sabotage à des pensées de possibilités . La pensée positive n'est pas d'avoir un génie qui accordera tous nos souhaits , cependant . La pensée positive est sur ​​la gestion d'une crise , que ce soit le cancer ou le chômage , et la découverte d'un moyen de se déplacer sur . Même si vous n'avez pas une crise à part, des affirmations positives peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de la vie en ce moment . Louise H. Hay

Dans le «Le pouvoir est en vous " , Hay explique que faire des affirmations signifie « choisir consciemment des phrases ou des mots qui sera soit l'aide à éliminer quelque chose de votre vie ou de créer quelque chose de nouveau " . Éliminer le mot «ne pas» de vos affirmations . Au lieu de « je ne veux pas être seul » , dire «je suis entouré par aimer les gens . " En se concentrant sur les choses que vous ne voulez pas seulement augmente la probabilité que les choses ne changeront pas. Hay conseille en outre que s'il ya quelque chose que vous n'aimez pas vraiment, alors dire: «Je vous bénis avec amour et je vous libère de ma vie . "
Dr. Wayne W. Dyer Photos

Dyer conseille sélection affirmations fondées sur la façon dont la pensée donnée vous fait sentir. Il ne prescrit pas un ensemble de termes ou des incantations . Dyer écrit: « Il est seulement important qu'il résonne en vous émotionnellement et physiquement comme un bon sentiment . " Une fois que vous découvrirez la pensée qui clique vraiment avec vous , notez-le et conservez-le dans un endroit visible, par exemple votre bureau . Dans le cas de pensées négatives , de transformer les pensées de résistance aux " phrases sur le chemin de moindre résistance» : Remplacer " J'ai tellement de choses à faire que je ne peux jamais se laisser prendre » par « Je suis en paix pour le moment. je vais seulement penser à la seule chose que je fais. je vais avoir des pensées pacifiques " . Surveillez vos pensées négatives , et un par un , les éliminer et les remplacer par une affirmation .

Laura Day

Auteur de " Le Cercle " , Journée encourage les lecteurs à faire une liste de leurs désirs les plus profonds . Sélectionnez le plus urgent . Évitez phrasé le souhait en termes de «je veux» et au lieu d'opter pour des phrases telles que "je suis" , je me sens " , ou " Je t'embrasse " Turn déclarations comme" je voudrais être dans l'amour . " Dans les états actifs : « Je suis dans l'amour . " votre souhait ne devrait pas mettre l'accent sur ce qui manque , mais affirmer vos désirs comme si vous avez déjà atteint votre objectif . Cela seul souhait devient le point focal de ce jour définit comme« le cercle ». votre meilleure affirmation vous permet de récolter la puissance du cercle . " capacité de faire un choix et de s'y tenir --- votre volonté --- est votre plus puissante ressource intérieure », écrit jour .