Comment vous pardonner Après blesser quelqu'un

Les gens essaient pour la plupart pour ne pas blesser les autres et à suivre de compassion , une vie décente . Parfois blesser quelqu'un est inévitable , mais la clé pour atteindre moins de stress et plus de bonheur est la capacité à vous pardonner après il arrive . Instructions
Le 1

excuses à la personne que vous avez offensé . Demandez s'il ya quelque chose que vous pouvez faire pour améliorer la situation . S'il rejette l'offre, au moins vous avez essayé .
2

Analyser pourquoi vous blesser cette personne . La meilleure excuse que vous pouvez donner est de vous assurer de ne pas répéter le comportement . Examiner vos motivations vous aidera à éviter l'infraction à l'avenir .
3

preuve d'empathie avec la personne . Mettez-vous à sa place et imaginer sa douleur . Essayer de comprendre pourquoi elle était blessée et regarder la situation de son point de vue .
4

Rappelez-vous que personne ne vous définit acte . Blesser quelqu'un une fois ne vous fait pas mal. Rappelons cas où vous avez aidé cette personne et d'autres à fournir un certain équilibre et s'engagent à ne pas répéter votre erreur .
5

Écrivez une lettre à vous qui pardonne votre erreur . Composez la lettre comme si vous écrivez à votre meilleur ami. Nous sommes souvent plus difficile sur nous-mêmes que nous sommes sur les autres , et vous devriez vous donner la même compassion que vous souhaitez montrer à un ami .
6

Partagez vos sentiments avec les parties désintéressées . Peut-être que vous n'étiez pas totalement en faute , mais vous ne pouvez pas voir que, sans l'aide des autres .