Comment définir ses objectifs de vie

Se fixer des objectifs de vie vous aide à rester en bonne santé mentale , productive et heureuse . Des psychologues de l'Université de Pennsylvanie suggèrent que la clé du bonheur est de maintenir le désir , comme un désir d'accomplir quelque chose, terminer quelque chose ou aller quelque part . Fixer des objectifs de long de la vie permet de définir des objectifs distinctifs qui vous fournira ce désir , ce qui peut augmenter le sentiment de joie et d'accomplissement dans votre vie . Choses que vous devez
crayon papier Photos Photos calendrier
Afficher Instructions
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mettre un morceau de papier dans un endroit que vous passez par tout au long du jour . Bande à l'avant de votre réfrigérateur , placez-le à côté de votre bureau ou le mettre sur votre table de chevet . Vous voulez avoir une base solide pour lancer des idées , et ce morceau de papier vous permettra de griffonner une idée rapide que vous allez tout au long de votre semaine .
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Pensez à court et à long terme tâches que vous souhaitez compléter avant de mourir . Mindtools.org suggère que vous vous cassez vos objectifs dans les grandes tâches et petits ; les plus petits peuvent vous aider à obtenir certains de vos plus grands objectifs . Tout au long de la semaine , notez ces bas . Ne vous inquiétez pas sur ce qui est possible ou probable . Ne pas modifier quoi que ce soit .
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Séparer les éléments de la liste en objectifs à court terme et à long terme après le temps d'une semaine s'est écoulée . Tâches à court terme devraient être des choses qui peuvent être complétés dans les un à cinq prochaines années . Éléments à long terme devraient être des choses qui ne se produiront pas dans les 10 prochaines années .
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Modifier les listes jusqu'à ce que vous avez un nombre gérable d'objectifs pratiques . ZenHabits.net suggère que vous vous concentrez sur un objectif à court à la fois, qui vous aidera à faire des progrès vers vos objectifs à long terme . Donc, ce que vous avez des objectifs à court terme qui peuvent entrer dans le système de vos objectifs plus larges et à long terme .
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Obtenez un calendrier et fixer les dates d'achèvement de vos tâches . En outre, écrire les étapes nécessaires pour accomplir la tâche , comme cela vous aidera à l'aise dans le processus de les remplir. Par exemple , si un de vos articles est " visiter l'Espagne " , alors vous devez définir la date à laquelle vous souhaitez avoir réservé un vol . Cela vous forcera à commettre à votre objectif .
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Partagez vos objectifs avec vos amis et les encourager à vous accompagner dans l'accomplissement des tâches . Cela vous tenir responsable .