Comment traiter avec des gens de jugement

personnes jugement ne signifie pas toujours à vous faire du mal . Votre mère et le père veulent le meilleur pour vous , si ils vous disent ce qu'ils pensent de tout ce que vous n'avez basé sur leur expérience . Mais les gens de jugement , en particulier la famille , peuvent vraiment causer des dommages , sauf si vous êtes proactif . Voici des stratégies pour prévenir leurs jugements d'entraver votre vie . Instructions
Le 1

travail sur l'estime de soi . C'est la clé pour traiter avec les gens de jugement . Vous avez une idée précise de vos capacités , les limites , les croyances et les valeurs . Cela vous protège des gens qui essaient de vous faire sentir si petits qu'ils se sentent supérieurs .
2

Restez calme quelle que soit la situation. Il est préférable d'acheter autant de temps que vous pouvez avant de répondre . Vous n'avez pas à répondre aux emails critique de votre patron tout de suite. Vous n'avez pas à faire face à l'évaluation de votre fiancé de ta mère au moment où elle lui donne .
3

Développer le sens de l'humour . Les jugements des autres peuvent être comique quand ils sont totalement indifférent à ce que vous croyez ou d'expérience. L'avis de votre père pourquoi vous devriez retourner à l'école est drôle quand vous savez que vous n'avez aucun intérêt à retourner à l'école , même si quelqu'un vous a payé.
4

Envisager l'autorité de la personne jugement si c'est un situation de travail . La critique de votre superviseur vaut reconnaître tranquillement si elle vous empêche de perdre votre emploi .
5

Choisissez vos batailles avec soin. L'arrêt de votre tante sur votre choix de carrière au dîner de Noël peut être la peine de combattre si vous n'êtes pas à proximité et il vous donne la chance de vous exprimer devant toute la famille .
6

Reconnaître c'est leur problème quelle que soit la situation. Leurs jugements reflètent leur propre manque d'estime de soi . Vous éloigner de leur comportement destructeur par réaliser que vous n'avez rien fait de mal .
7

Nourrissez-vous si vous n'achetez pas dans les opinions blessantes de personnes jugement sur ​​le stress ou l'insécurité . La méditation quotidienne est une excellente façon de laisser aller de la négativité . Le site méditation apprentissage des fichiers audio et texte pour vous aider à démarrer ( voir lien dans les ressources ) .