Combien de temps dure la phase d’alarme du stress ?

Le stade d’alarme du stress est la réponse initiale du corps à un facteur de stress. Elle se caractérise par une fréquence cardiaque rapide, une augmentation de la pression artérielle et une augmentation des niveaux d'hormones de stress telles que le cortisol. La phase d'alarme dure généralement de quelques minutes à quelques heures.