Les phases de réaction émotionnelle lors d'un sinistre
Catastrophes provoquent souvent des réactions de stress post-traumatique chez les personnes qu'ils touchent directement. Il n'est pas rare pour les victimes de la catastrophe d'avoir des problèmes comportementaux et émotionnels . Stress intense peut entraîner des sentiments de peur , d'impuissance , de colère et de frustration. Dans le cas d'une attaque terroriste , les gens peuvent même se sentir un désir de vengeance . Réactions aux catastrophes peuvent être classés en deux phases distinctes . La quantité de temps qu'il faut aux gens de travailler à travers chaque phase est spécifique à chaque personne . Impact Phase
Pendant la phase d'une catastrophe de l'impact , la plupart des gens ont une réaction naturelle à protéger leurs propres vies et celles de leurs proches . Ces personnes sont souvent laissés se sentir comme si ils auraient pu faire plus pour aider d'autres victimes . D'autres peuvent être désorganisé et étourdi, et peuvent se promener dans les rues au lendemain de la catastrophe . Cette réaction suggère que ces personnes sont dans un état de choc , et sont dissociés de l'événement . Plusieurs facteurs de stress peuvent être présents au cours de la phase d'impact , y compris la menace à la vie, le sentiment d'impuissance , la perte d'êtres chers, la maison , ou possessions; dislocation de la famille , la maison , et de la communauté; sentiment de responsabilité; sentir pris au piège , et la difficulté à s'adapter .
recul et de sauvetage
Dans cette phase , les personnes touchées par la catastrophe de reculer tandis que les activités de secours ont lieu . Réactions émotionnelles des survivants ont tendance à varier , et certaines réactions peuvent être retardés pendant la phase de sauvetage commence . Une forte anxiété et la confusion sont communément observés chez les survivants . Réactions émotionnelles durant cette phase peuvent inclure l'engourdissement , le déni ou de choc , le désespoir , la colère, la douleur , ou des flashbacks .
Phase de récupération
La phase de récupération comprend une période d'ajustement pour la communauté touchée par la catastrophe . Les efforts de sauvetage sont terminées, et les gens essaient de commencer à mettre leur vie retour à la normale . La menace d'un danger immédiat est terminée, et la reconstruction au sein de la communauté peut commencer après le dommage est déblayé et les réclamations d'assurance sont réglés . À ce stade , l'aide publique commence à retirer que l'attention des médias commence à faiblir . C'est alors que des troubles psychologiques peuvent commencer à apparaître . Il est commun pour les survivants éprouvent de la fatigue , la dépression , les troubles du sommeil , cauchemars , l'anxiété , ou d'autres symptômes de santé prolongés . Les relations peuvent souffrir, et des difficultés au travail peuvent faire l'ajustement post-catastrophe difficile .
Comment vous pouvez aider
Il ya beaucoup de façons que vous pouvez aider les survivants de la catastrophe dans votre collectivité ou ailleurs . Contactez la Croix-Rouge américaine pour en savoir davantage sur le don de l'argent , du bénévolat pour aider ou donner du sang . Si vous avez une expertise en psychologie , le conseil ou la gestion de crise , vous pouvez offrir votre temps pour aider les survivants face aux conséquences de la catastrophe . Appelez églises et les universités pour voir comment vous pouvez aider . Beaucoup sont prêts à accepter des dons de nourriture, de vêtements et de fournitures personnelles pour les survivants de la catastrophe.
