Où puis-je trouver une bonne alimentation pour un diabétique

? Bien manger avec le diabète , est moins une question de suivre un régime strict et plus à faire des choix alimentaires sains . Les diabétiques doivent également s'en tenir à un calendrier régulier de manger et peuvent avoir besoin de manger plusieurs fois par jour , pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang sous contrôle. Pour beaucoup, savoir ce qui constitue la modération et les aliments qui sont les plus bénéfiques est un obstacle majeur . Il ya plusieurs endroits où un diabétique peut trouver de bons conseils diététiques . Organisations diabétiques

Vérifier avec les organisations nationales , comme l'American Diabetes Association ou organismes de votre région . Beaucoup de ces organisations travaillent avec des professionnels de soins de santé locaux et fournir des matériaux nutritionnels au public . Ils peuvent aussi avoir des sites Web , comme le site Web Association américaine des diabétiques , des informations complètes sur la planification des repas , des recettes et d'autres questions spécifiques à la nutrition diabétique . Organisations diabétiques doivent disposer d'informations fiables . Par exemple , l'American Diabetes Association est une organisation de bonne réputation et respecté consacré au diabète soins et l'éducation .
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gouvernement Ressources

Consultez les National Institutes of Health (NIH ) , qui dispose de plusieurs organisations qui se spécialisent dans l'éducation et l'information du diabète . Le Programme d'éducation sur le diabète de a plusieurs publications, dont un livre de cuisine diabétique , disponible en ligne . L'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales a aussi l'information nutritionnelle . Les ressources publiques sont libres, dignes de confiance et soutenu par la science médicale .
Sociétés alimentaire et un programme de repas

Regardez dans les entreprises comme les e- régimes et Weight Watchers , qui offrent des plans de régime diabétique . eDiets a son propre plan ou correspond à l'utilisateur d'un autre régime , comme Atkins . Entreprises Diet faire toute la planification de repas, mais le diabétique doit encore acheter et préparer ses propres repas . Il ya aussi plusieurs programmes alimentaires par correspondance, comme Nutrisystem D et Programmes de repas pour diabétiques . Le diabétique doit acheter des légumes et fruits frais , mais la société fournit le reste des repas - et parfois desserts . L'inconvénient de sociétés de régime et des plans de repas , c'est qu'ils ont habituellement des frais et certains endroits peuvent vous demander de signer un contrat. En outre , certains des aliments emballés peuvent avoir beaucoup de sodium et toutes les entreprises de l'alimentation sont de bonne réputation .
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de diététistes

Demandez l' aide d'une diététiste ( RD ) . RDS sont spécialement formés pour faire face à des populations particulières , comme les diabétiques . RDS vous permet aussi les repas de régimes diabétiques et ré-apprendre de saines habitudes alimentaires . Même réunit une fois par semaine avec un diététicien peut aider à garder le diabétique sur la bonne voie . Le coût varie selon l'emplacement , mais l'assurance peut couvrir une partie des dépenses . Une RD peut être vaut le coût parce que le diabétique acquérir de nouvelles compétences , qui dureront longtemps après qu'il a cessé de voir la RD .