Comment traiter la douleur d'arthrite avec des remèdes naturels

la douleur Traiter l'arthrite avec des remèdes naturels pour éviter des pilules tous les jours . Les médicaments peuvent soulager la douleur de l'arthrite . Mais si vous ne voulez pas compter sur les pilules , examiner les moyens de remédier à la douleur de l'arthrite naturellement. Choses que vous devez
tapis chauffants
glace
suppléments
afficher Instructions
Le 1

exercice pendant 30 minutes . Lancer un programme d'entraînement pour aider à renforcer les articulations faibles et augmenter la souplesse des articulations . Ne pas en retard il . Sélectionnez impact des exercices modérés pour aider à traiter l'arthrite naturellement.
2

Appliquez de la glace . Utilisez de la glace pour se débarrasser de la douleur et de l'inflammation . Expérience de 15 à 20 minutes comprime .
3

Évacuez l'inflammation . Asseyez-vous dans un bain chaud pendant 15 minutes ou prendre deux à trois bains par semaine pour aider à traiter l'arthrite et des douleurs articulaires .
4

Aller piscine . Tapez un plongeon dans une piscine pour aider à détendre les articulations raides et contrôler la douleur .
5

Profitez de suppléments . Parlez-en à votre médecin et demandez à expérimenter avec la glucosamine et les oméga- 3 d'huile de poisson suppléments . Thee suppléments aident à réduire l'inflammation et à diminuer l'arthrite douleurs articulaires .
6

Restez au chaud pour traiter l'arthrite . Habillez-vous convenablement avant d'aller à l'extérieur et maintenir une température confortable dans votre maison pour conjurer la douleur articulaire induite par le froid .