Les pompiers et la sténose spinale

sténose spinale survient le plus souvent chez les hommes et les femmes d'environ 50 ans et plus. Toutefois , les prédispositions génétiques et les blessures - comme celles subies par les pompiers - peuvent conduire à des problèmes à un âge plus jeune , possiblement avec une plus grande sévérité . Sténose spinale définies

Selon HealthLine , " sténose spinale est un rétrécissement des zones dans la région lombaire ( dos ) ou cervical (cou) la colonne vertébrale , ce qui provoque une pression sur la moelle épinière ou d'un ou plusieurs des nerfs rachidiens . " Marqué par un engourdissement , une faiblesse et des problèmes tels que l'incontinence ou la constipation , les symptômes de la sténose spinale ont tendance à augmenter au fil du temps . La douleur peut ou peut ne pas être associé à la maladie .
Causes

les causes multiples de la sténose spinale existent . Elle peut être causée par l'arthrite dans le dos , une hernie discale ou glissé , une tumeur de la colonne vertébrale ou une malformation congénitale de la colonne vertébrale . En outre, la maladie peut être causée par une blessure - en particulier celui qui " provoque une pression sur les racines nerveuses ou la moelle épinière . " Les personnes atteintes de la maladie de Paget ou Achondoplasia peuvent aussi développer une sténose spinale .

Connexion à lutte contre l'incendie

pompiers doivent plus grand risque de blessure au dos que la plupart des autres professionnels en raison de la exigeant la nature physique de leurs emplois . Selon l'Association internationale des pompiers " entorses et les foulures compte régulièrement environ 50 pour cent de toutes les blessures ligne de taxes et de blessures au dos représentent environ 50 pour cent de tous les départs à la retraite des blessures ligne de taxes chaque année . "

pompiers effectuent un certain nombre de tâches qui peuvent stresser le dos - de balancer axes et transportant du matériel de traction et de transport des victimes . Cependant , une étude de la lombalgie associée à lutte contre les incendies a constaté que les activités les plus à risque suivants: " . L'exploitation d'un tuyau chargé intérieur d'un bâtiment , monter sur des échelles , à briser les vitres , la coupe des structures , la recherche pour les feux cachés et des objets de levage "

protéger votre dos

un haut niveau de conditionnement physique semble offrir une certaine protection pour le corps d'un pompier contre les blessures de la colonne vertébrale . Séances d'entraînement orientés vers la force de la construction dans les jambes et le tronc peuvent aider à prévenir les blessures associées à tirer et soulever des objets . Outre le renforcement de la force, l'exercice aérobie régulier peut vous aider à construire l'endurance des muscles et de maintenir un poids corporel approprié - . Qui peut réduire la fatigue moelle

Il aide à payer l'attention au cours des activités quotidiennes telles que la capacité de levage, assis et dormir . Il est préférable de ne pas tenir pendant de longues périodes et déplacer les pieds régulièrement pour réduire resserrement des muscles . Utilisez des chaises avec un large soutien au bas du dos . Soulever des objets avec les jambes et tenir l'objet près de votre corps pour réduire la tension . Choisissez un matelas ferme pour dormir et assurez-vous que les oreillers naturellement courbe avec le cou .
Traitement Sténose spinale

Une grande variété d'options de traitement existent pour la sténose spinale selon de la sévérité de la condition. Ces options vont de médicaments contre la douleur simples pour les soins chiropratiques à la chirurgie rachidienne . L'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases fournit une vue d'ensemble des options de traitement communes .