Chaises de bureau pour les maux de dos

Assis devant un ordinateur toute la journée au travail peuvent vraiment blesser votre dos . Il est important de trouver une chaise qui aide à contrôler vos douleurs au dos ( voir référence 1). Pourquoi séance Hurts

Juste parce que vous êtes assis ne signifie pas que votre dos ne fonctionne pas. Il a encore à soutenir le reste de votre corps supérieur , si votre colonne vertébrale n'est pas correctement aligné que vous ajoutez une contrainte supplémentaire à votre dos ( voir référence 1).
Ergonomique Chaises de bureau
Photos

Une chaise ergonomique est conçu pour soutenir la physiologie du corps humain , qui soutiendra automatiquement une bonne posture . Le président de droite est bonne , mais la posture droite est mieux ( voir référence 2).

Le Dossier

Le siège de bureau doit avoir un support lombaire , ce qui aidera à aligner et à soutenir la base de votre colonne vertébrale . Votre dossier doit être d'au moins 12 pouces de hauteur , réglable, de soutien , et rembourré ( voir référence 3) .
Le siège

Le siège doit être d'au moins 17 pouces de large, 16 pouces du sol , et avec une profondeur suffisante pour que vous soyez en mesure de se pencher sur le dossier avec environ 2 pouces entre vos genoux et le siège ( voir référence 3) .
importantes ce qu'il faut retenir

petites choses comme accoudoirs , rembourrage , les matériaux et chaises pivotantes faire une énorme différence pour votre dos et améliorent le confort . Assurez-vous que votre chaise est favorable , réglable et confortable ( voir référence 3) .