Est- Yoga Contre pour Spinal Fusion patients

Le douleur prolongée et l'immobilité qui résultent de la chirurgie de fusion spinale envoient les patients à récurer pour d'autres options . Alors que le yoga n'est généralement pas contre-indiqué pour cette population , des poses de yoga sont . Obtenir l'autorisation de votre médecin avant de partir explorer tout nouvel exercice ou traitement. Avantages
Cette posture montre la force et flexiblity . Patients de fusion vertébrale ne doit pas tenter .

corrects postures de yoga thérapie faciliter soulagement de la douleur , développer la force et la souplesse , et améliorer l'équilibre . La pratique régulière améliore également la vitalité et la santé émotionnelle , aider les patients de fusion vertébrale mener une vie plus confortable . ( Réf. 1, 2 ).
Potentiel
yoga aide le processus de guérison . Yoga

ne peut pas guérir cette maladie , mais la pratique progressive et modérée accélère le processus de guérison . Les patients à retrouver la posture, soulager le stress et d'amplifier les niveaux d'énergie , tout en améliorant la spiritualité pour conjurer la dépression . ( Réf. 1 ).

Fonction
forts muscles

techniques de respiration , la méditation et les asanas physiques soutenir circulation sanguine vers les muscles et les articulations , l'allongement du tissu conjonctif et augmenter l'amplitude des mouvements . ( Réf. 1, 2 ).

Considérations
Trouver un professeur compétent.

Trouver un professeur expérimenté qui comprend les spécificités de votre état de santé est essentiel pour une reprise réussie . ( Réf. 4 ). Utiliser des accessoires et des modifications pour atteindre une pratique stable , lente et consciente . ( Réf. 3 ).

Avertissement
éviter d'être tordu en nœuds .

patients de fusion vertébrale devraient s'abstenir de postures avancées . Le Yoga Therapy Center conseille aux patients d'éviter les exercices qui compriment la colonne vertébrale , comme des craquements , et excessives des mouvements de flexion de la colonne vertébrale , comme avant se replie .