Retour Spasm Corrections

Retour spasmes sont des contractions involontaires des muscles dans le dos qui causent la douleur qui peut être très grave dans certains cas . Retour spasmes sont une affection courante chez les athlètes qui emploient un grand nombre de torsion et d'autres contraintes sur la colonne vertébrale au cours de leurs activités normales . Dans la plupart des cas , spasmes au dos sont traités et devrait être considéré comme un symptôme d'une lésion articulaire ou ligament moelle sous-jacente . Retour spasmes définies

spasmes sont des contractions spontanées dans les muscles , et ils peuvent être très douloureux quand ils se produisent près de la colonne vertébrale en raison du nombre de nerfs qui se rassemblent dans ce domaine . Lorsque ces nerfs reçoivent des messages qui un ligament ou un joint de la colonne vertébrale est blessé en aucune façon , ils déclenchent des contractions comme une mesure de protection naturelle , et nous nous sentons ces contractions dans nos muscles du dos comme spasmes au dos .

Si vous prenez un swing maladroit à une balle de baseball , vous pouvez entorse d'un ligament dans le dos et être informé de la blessure en forme de spasmes au dos douloureux qui vous font mentir en position fœtale pour un bon moment .
repos, la glace et la chaleur

la première et la plus courante route pour le traitement de spasmes au dos est la vieille veille de repos , de la glace et de la chaleur . Reposez votre dos sur une surface plane, ferme pour la plupart de 24 à 48 heures . Coussins ne sont pas une bonne option, car ils permettent trop de mouvement , et le but est de garder votre dos immobilisé si une blessure aux muscles de votre dos ou la colonne vertébrale ne sera pas aggravée .

Appliquez de la glace sur votre dos, 1 heure et 1 heure off, pendant les 24 premières heures, puis passer à un pad thermique après l'enflure , de la douleur ou de l'inflammation s'apaise . Même si vous commencez à vous sentir mieux plus tôt que plus tard, donner à votre corps une chance de guérir . Bien que la douleur peut se dissiper , il pourrait y avoir une blessure sous-jacente qui n'a pas encore guéri .

Myorelaxants et anti-inflammatoires

Comme pour toute maladie , vous devez traiter le symptôme pour le soulagement initial et traiter la cause de la blessure pour un soulagement permanent . Myorelaxants , habituellement disponibles que sur prescription d'un médecin , traiter le symptôme , qui est le spasme au dos lui-même. Faciliter la contraction du muscle réduit la douleur causée par la contraction et permet une certaine liberté de mouvement pour revenir . Anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et l'aspirine de traiter la cause , s'il s'agit d'un ligament entorse ou une contusion commune , en réduisant l'enflure jusqu'à ce que la guérison naturelle suit son cours .