Comment dormir avec une bride d'épaule médical Sur
Cinq ou six oreillers
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Le 1
place plusieurs oreillers à la tête de votre lit . Créer un support en forme de coin en plaçant deux coussins sur le dessus de l'autre dans la partie supérieure et un autre coussin à la base d'entre eux. Utilisez un ou deux oreillers dans un fauteuil pour soutenir votre tête et le dos .
2
Placez un oreiller sur la longueur de chaque côté de l'inclinaison ou les positionner où vos armes se reposent sur le lit.
3
vous positionner dans le fauteuil ou sur le lit. Réglez les oreillers derrière la tête et le dos jusqu'à ce que vous êtes dans une position semi- verticale soutenue . Placez un oreiller sous vos genoux pour diminuer la pression sur le dos . Mettez le fauteuil dans sa position complètement inclinée .
4
Utilisez votre main valide pour soulever délicatement le coude du bras blessé et le placer sur l'oreiller à côté de votre corps .