Scoliose et auto- correction

La scoliose est une condition médicale dans laquelle la colonne vertébrale est courbée latéralement dans un «C» distinctif ou de la forme de "S" . Trois à quatre enfants sur 1000 souffrent d'une forme de scoliose . Gestion scoliose

Bien que la scoliose est une maladie incurable , il peut être géré et ses effets interrompue ou diminuée par la chirurgie, l'utilisation d'une attelle chirurgicale ou l'ostéopathie . Formes de thérapie physique sont utilisés par ceux qui préfèrent une approche non invasive à la condition
auto- correction

Utilisation d'un physiothérapeute ou un ergothérapeute peut être coûteux, . Beaucoup malades préfèrent s'auto-corriger leur condition en utilisant des exercices de formation de posture , comme le yoga , Pilates, stretching et callanetics . Positions de yoga qui peuvent être bénéfiques comprennent la torsion du crocodile et le décubitus dorsal poitrine au genou torsion .

Programme d'exercice

Le but d'un programme d'exercice de la scoliose est de renforcer la colonne vertébrale à l'aide des exercices comme bras et des jambes , le dos extensions extensions , des lignes droites et des lignes d'un bras . L'utilisation d'un ballon de stabilité est recommandé .