Est ostéopénie un signe de l'ostéoporose

? Ostéopénie est une faible densité osseuse qui n'est pas suffisamment grave pour être considérée comme l'ostéoporose . Tests de densité osseuse

Lorsque vous avez un test de densité osseuse , vous obtenez un T-score . Un score de 2,5 à -1 est considéré comme la densité osseuse normale; entre -1 et -2,5 ostéopénie est considéré , et inférieur à -2,5 reflète l'ostéoporose .
risques

ostéopénie est un facteur de risque majeur d'ostéoporose .


traitement

Selon la Harvard Medical School , vous pouvez traiter l'ostéopénie avec l'exercice et la nutrition ou avec des médicaments , mais certains médecins se méfient de la drogue pour l'ostéopénie , car à long terme effets sont inconnus.

recommandations

Pour aider à prévenir la progression de l'ostéopénie à l'ostéoporose , manger une alimentation saine avec suffisamment de calcium , de magnésium , d'autres minéraux et vitamines D , K , et C; obtenir une activité physique régulière qui inclut l'exercice de port de poids; et éviter de fumer et trop d'alcool .
Considérations

Le National Osteoporosis Foundation recommande des tests de densité osseuse pour les femmes de plus de 65 ans, les femmes ménopausées de moins de 65 ans qui ont un ou plusieurs facteurs de risque et les femmes ménopausées ayant subi une fracture . Les facteurs de risque comprennent le petit et mince , ayant une alimentation pauvre en calcium et en vitamine D , de fumer et de boire trop d'alcool .