Comment guérir une déchirure complète coiffe des rotateurs
Quelques larmes de manchette de rotateur nécessitent une intervention chirurgicale pour les aider à guérir complètement , tandis que d'autres larmes seront surcompensation par les muscles environnants. Plein de larmes de la coiffe des rotateurs ( de larmes entières à travers le ligament ) seront très probablement nécessiter une intervention chirurgicale . Dans la plupart des cas , il est plus facile de guérir la coiffe des rotateurs si la chirurgie a lieu dans les trois mois de la lésion initiale . Choses que vous devezorthopédique specialistImmobilizer /slingPhysical thérapeute
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Comment guérir une déchirure complète coiffe des rotateurs
1
Trouvez un spécialiste en orthopédie à regarder votre épaule et de savoir exactement ce qui est erroné . Une IRM et une radiographie doit être effectuée afin de déterminer si vous avez une coiffe déchirée et la gravité de la déchirure .
2
Avoir une chirurgie pour réparer la coiffe des rotateurs , si votre médecin vous détermine besoin. La gravité de la déchirure dictera combien votre médecin sera en mesure de fixer .
3
Porter un dispositif d'immobilisation ou une écharpe pour une couple de semaines pour garder l'épaule dans une position. Cela permettra à votre corps de guérir l' épaule touchée sans risque de blessures supplémentaires au site chirurgical de mouvement . Votre médecin vous donnera des informations sur la façon de porter l'écharpe et quand vous pouvez le supprimer .
4
Commencez physiothérapie dès que possible après la chirurgie. Cela permet de garder votre épaule contre le gel , ce qui limiterait le mouvement . Physiothérapie commencera lentement, travaillant pour étirer votre épaule . Il progressera que votre épaule permet , jusqu'à ce que vous regagnez gamme complète de mouvement et de force.
5
démarrer un programme de musculation pour renforcer votre complexe de l'épaule . Pour ce faire, à la discrétion de votre physiothérapeute , comme votre épaule doit être complètement guéri avant que vous puissiez la formation de poids supplémentaire à votre programme d'entraînement /réadaptation .
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