Comment faire bon marché Arc personnalisé Supports

Si vous avez besoin des supports plantaires sur mesure , vous pouvez faire votre propre à moindre coût et de les personnaliser exactement comment vous voulez . Par exemple , vous pouvez avoir besoin de soutien très épais , ou plus d'une pied de l'autre . Faire vos propres supports plantaires , est non seulement moins cher que d'acheter des supports plantaires commerciaux , mais aussi vous pouvez constater que c'est la meilleure façon de rendre vos pieds à l'aise . Choses que vous devez
chaussures qui doivent supports plantaires
vieux, chaussures usés
ciseaux
colle imperméable
Voir Instructions
Le 1

retirez soigneusement les semelles d'une paire usée de chaussures . Couper les semelles dans les formes dont vous avez besoin pour soutenir votre arc . Vous pouvez expérimenter , mais une suggestion est d'utiliser une à trois rectangles qui sont , dans un sens , aussi large que votre pied . Dans l'autre sens les rectangles doivent mesurer 1 pouce , 1 pouce 1/4 et 1 1/2 pouces dans l'autre sens .
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Empilez les rectangles sur le dessus de l'autre, avec le rectangle étroit sur haut , de faire un tampon conique .
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Point sur ​​les talons de soulever doucement les semelles des chaussures qui ont besoin d'un soutien de la voûte , en faisant attention de ne pas déchirer les semelles . Desserrez les semelles jusqu'à ce que vous pouvez glisser le nouveau rembourrage sous la voûte plantaire .
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Réglez votre arc personnalisé prend en charge à votre goût. Essayez différentes épaisseurs, les positions et les formes jusqu'à ce qu'ils soient à l'aise . Obtenez vos supports plantaires sur mesure positionnés juste la manière que vous voulez ,
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Collez votre arc personnalisé soutient en place avec de la colle imperméable à l'eau les semelles vers le bas au-dessus d'eux .