Comment identifier les symptômes de Metatarsalgia

Avez-vous jamais arrivez à la maison du travail à la fin de la journée et se sentir comme vous avez marché sur une pierre toute la journée ? Métatarsalgie est un terme général qui décrit la douleur qui se trouve sur la balle du pied , la zone entre le fond des orteils et la voûte sur le fond de votre pied . Bien qu'il soit extrêmement douloureux , et affecte principalement les adultes, en particulier ceux qui se lèvent ou marchent partie de la journée , apprendre à identifier les symptômes de métatarsalgies peuvent aider à soulager la douleur , ainsi que de prévenir les complications telles que la rigidité , la perte d'amplitude de mouvement et augmenté pain.Caused par une pression excessive sur les métatarses , ou les cinq os qui atteignent des articulations des orteils à la voûte plantaire , métatarsalgies peut être traitée avec succès avec un peu de soins tendres et amoureux pour vos pieds et une bonne paire de chaussures . Instructions
Le 1

Prêtez attention à l'état de vos pieds . Ont-ils palpitent ou brûler à la fin de la journée ? Est-il l'impression que vous avez eu une pierre ou caillou déposée en vertu de la boule de votre pied dans vos chaussures , mais quand vous prenez votre chaussure éteint, rien est là ? Metatarsalgia se sent comme une douleur sourde ou une sensation de brûlure qui peut se produire dans un ou les deux pieds qui est locale à la balle du pied .
2

Sentez vos pieds . Sont-ils douloureux au toucher ? Vos orteils engourdis ou de picotement ? Ceux qui souffrent de métatarsalgies trouvent souvent des points tendres près ou autour de la balle du pied qui sont tendre ou sensible au toucher . Dans la plupart des cas , la zone douloureuse se sent un peu comme une zone meurtrie , sans aucun signe de décoloration .
3

Regardez vos pieds . Sont-ils gonflés ? Voyez-vous des anneaux autour de votre cheville de vos chaussures ou des chaussettes ? Le port de chaussures qui ne s'adaptent pas correctement peuvent provoquer métatarsalgies , que ne fait bon marché des chaussures ou porter des chaussures qui sont usés . Investissez dans une bonne paire de chaussures qui correspondent à vos pieds comme un gant .
4

regarder dans un miroir . Etes- vous en surpoids ? Poids supplémentaire met la pression sur vos pieds, ce qui se traduit souvent par métatarsalgies . Les pieds sont responsables pour le soutien , la posture et l'alignement de la colonne vertébrale . Les personnes souffrant de métatarsalgies éprouvent souvent des douleurs articulaires dans les jambes , ainsi que des douleurs au bas du dos s'il n'est pas traité et traité .