Quelles sont les raisons pour le cholestérol élevé

? Cholestérol est gras produit par le foie et est essentiel pour le corps à fonctionner . Stress élevé , la consommation de quantités excessives d'aliments gras et l'alcoolisme sont quelques-unes des raisons pour avoir un problème de cholestérol . Hypercholestérolémie signifie littéralement pression artérielle causée par un excès de cholestérol dans le sang . L'hypercholestérolémie n'est pas une maladie , mais elle peut agir comme une source pour d'autres maladies telles que les maladies cardio-vasculaires. Il est essentiel de comprendre les causes de cholestérol et de modifier le régime alimentaire et le style de vie en fonction des besoins . Lifestyle

Le mode de vie moderne est l'une des principales causes de taux élevé de cholestérol . Les gens sont accros à la malbouffe et la restauration rapide comme les burgers , pizzas , le chocolat et la crème glacée , qui sont riches en gras et en ouvrent les portes de l'hypercholestérolémie . Les gens qui ne veulent pas exercer et passer beaucoup de temps assis ou couché auront des niveaux de HDL inférieurs et des niveaux élevés de LDL . Le cholestérol LDL est le mauvais cholestérol . Le niveau de HDL , ou bon cholestérol , est plus faible chez les personnes qui sont obèses que chez les personnes ayant des niveaux de poids normal .
Alcool et le tabagisme

Consommer trop d'alcool conduit aussi à la réduction des taux de HDL dans le corps et augmente les niveaux de mauvais cholestérol . Les buveurs modérés ont tendance à avoir de meilleurs niveaux de cholestérol que les gros buveurs . Fumeurs, ce qui n'est pas bon pour la santé de toute façon, augmente également le taux de mauvais cholestérol dans le sang . Les fumeurs consomment moins de légumes et de fruits dans leur alimentation par rapport aux non-fumeurs . Leur nourriture comprend également plus de matières grasses et de sel , ce qui entraîne des niveaux élevés de cholestérol dans le sang . La meilleure façon de résoudre ce problème est de réduire le tabagisme ou en quittant complètement.

Stress

Le taux de cholestérol dans le sang augmente en raison de stress sévère . Il ya plusieurs raisons pour le stress : les changements dans le travail , les changements de quarts de travail, les charges de travail lourdes , des horaires chargés et les charges excessives . Tous ces éléments peuvent conduire au stress et augmenter le niveau de cholestérol dans le sang . Stress sévère peut avoir un impact négatif sur le cœur et peut entraîner des maladies cardiaques . En suivant un horaire particulier et en utilisant des techniques de relaxation , vous pouvez réduire le stress .
Hérédité

La génétique joue un rôle majeur dans la détermination du taux de cholestérol chez les individus . Si les membres plus âgés de la famille confrontés à des problèmes de cholestérol élevé , il est conseillé que les membres plus jeunes de consulter un médecin et obtenir des contrôles nécessaires pour éviter d'affronter les problèmes de cholestérol élevé . Il est également essentiel de maintenir un régime alimentaire faible en gras et riche en nutrition .
Vieillesse

Le risque de taux élevé de cholestérol augmente également avec l'âge dans les deux mâles et les femelles . Le risque de maladies cardiaques est plus élevé chez les hommes par rapport aux femmes . Les hommes ont tendance à faire face à des maladies cardio-vasculaires en moyenne 15 ans plus tôt que les femmes en raison des niveaux élevés de cholestérol dans le sang . La plupart des victimes de maladies cardiaques sont des hommes plutôt que les femmes . Chez les femmes , le taux de cholestérol augmentera principalement due à la ménopause .