alcool &Triglycérides

triglycérides sont de la forme chimique de matières grasses qui sont contenues dans les aliments et dans le sang de l'organisme. Le corps transforme les calories ne sont pas utilisées immédiatement dans les triglycérides , puis les déplace vers les cellules adipeuses pour être stocké pour des besoins énergétiques plus tard . Si le corps a besoin d'énergie entre les repas , les hormones libèrent les triglycérides stockés . Les triglycérides sont essentiels pour une santé optimale . Ttoo nombreux triglycérides stockés ( hypertriglycéridémie ) , cependant, peut être un risque pour la santé qui est lié à la maladie et de coups de l'artère coronaire . L'alcool peut exacerber cette condition . Taux de triglycérides

taux de triglycérides sont mesurés par un test sanguin qui est analysé dans un laboratoire . Si vos résultats sont en dessous de 150 mg /dl , ne vous inquiétez pas . Si elles sont comprises entre 150-200 mg /dl , le niveau est considéré comme la limite et c'est une bonne idée d'étudier les moyens de les réduire . Tout ce qui dépasse 200 mg /dl est élevé , et votre médecin vous donnera une liste d'interventions qui incluent des changements alimentaires et de l'exercice ( et possible médicaments) . Si le niveau de triglycérides dans le plasma sanguin est supérieure à 500 mg /dl , l'intervention comprendra médicaments .
Comment réduire les triglycérides

( AHA) de l'American Heart Association de réduire les niveaux élevés de triglycérides inclure la perte de poids si vous êtes en surpoids . Si vous avez des niveaux élevés , de limiter les gras trans et saturés ( vérifiez les étiquettes des aliments pour obtenir des informations de contenu alimentaire ) . L'AHA recommande fortement à limiter la consommation d'alcool parce que l'alcool augmente de façon significative le taux de triglycérides dans le plasma sanguin .

Pourquoi l'alcool affecte les taux de triglycérides

alcool est essentiellement fermenté sucre . Le foie priorité à l'élimination de l'alcool dans le sang , mais il est un processus relativement lent (environ 1 once par heure). Entre-temps, une partie du sucre de l' alcool est changé en triglycérides . En outre, l'alcool provoque le foie pour produire effectivement plus de triglycérides . Cela est dû à l'effet de l'alcool de la réduction d'un enzyme qui décompose les triglycérides .
De limiter la consommation d'alcool

limitation alcool pour certains peut être une tâche simple . Si l'ajustement n'est pas facile pour vous, vous pouvez avoir besoin d' aide . L'alcool est addictif . Si vous croyez que vous pouvez avoir un problème avec l'alcool , il est effectivement dangereux de tenter d'arrêter par vous-même . Retrait de l'alcool peut provoquer des effets y compris des délires , des convulsions , des tremblements de délire et parfois la mort . Recherche de désintoxication médicale . Vous pouvez en savoir plus sur le retrait d'alcool en appelant le ( 800 ) 784-6776 . Il s'agit d'un service téléphonique 24 heures qui est doté par des gens qui sont favorables et en mesure de vous donner des réponses , d'encouragement et d'aiguillage.
Travaillez avec votre médecin

triglycérides dans des niveaux élevés peuvent être dangereux . L'alcool peut augmenter le risque . Par conséquent, il est important d'être honnête avec votre médecin au sujet de votre style de vie lors de l'examen des moyens de contrôler votre taux de triglycérides . Votre médecin peut vous aider à trouver un support et donner des références locales pour vous aider que vous essayez de commencer le processus de devenir sain .