Numéros de cholestérol santé

Les taux de cholestérol devraient être examinés au moins une fois tous les cinq ans pendant que vous êtes dans votre 20s . Les hommes de plus de 35 et les femmes de plus de 45 devraient être examinés chaque année . La projection se compose d' un test sanguin appelé un profil de lipoprotéines . Types de cholestérol

de cholestérol total se décompose en deux types : LDL et HDL . Les deux types ont certaines lignes directrices pour le maintien de la santé .
LDL

LDL est synonyme de lipoprotéines de basse densité et est connu comme le mauvais cholestérol . Un niveau inférieur à 100 est considérée comme optimale , de 100 à 129 est proche de l'optimum et de 130 à 159 est à la limite haute . Un niveau de 160 à 189 de LDL est considéré comme élevé , et 190 ci-dessus et est classée comme très élevé.

HDL

HDL , ou lipoprotéines de haute densité , est la mesure de bon cholestérol . Un niveau de 60 et plus est optimal . Un niveau inférieur à 40 chez les hommes et moins de 50 chez les femmes est faible et vous met à risque d'une crise cardiaque.
Triglycérides

triglycérides sont la forme chimique dans lequel la plupart des graisses existent dans le corps. Un nombre élevé de triglycéride a été liée à une maladie cardiaque. Taux de triglycérides , qui font partie du profil des lipoprotéines , devrait être inférieur à 150 .
Avertissement

Si l'un des niveaux ci-dessus sont hors d'équilibre, vous devriez parler avec votre médecin au sujet d'un régime alimentaire faible en cholestérol ou éventuellement gérer votre taux de cholestérol avec des médicaments.