Statine Alternatives
statines pour abaisser le cholestérol peut avoir des effets secondaires graves . Il existe des alternatives naturelles que certains essais cliniques ont démontré l'efficacité , bien que beaucoup n'ont pas d'autres tests et certains ont des effets secondaires désagréables de leur propre . Levure de riz rouge
riz fermenté avec un type de levure appelée Monascus purpureus produit une substance appelée levure de riz rouge . Les Chinois ont utilisé cela comme une nourriture et de médicaments pour plus de 1000 ans . La littérature médicale comprend un certain nombre d'études sur l'utilisation de la levure de riz rouge pour réduire le cholestérol à l'aide de 2,4 g par jour en doses fractionnées . Une étude a révélé le lipide suivante ( cholestérol ) diminue : cholestérol total , 20 pour cent; lipoprotéines de basse densité ( LDL ), 34 pour cent; et des triglycérides, de 32 pour cent . Les lipoprotéines de haute densité ( HDL ) , le «bon» cholestérol , ont augmenté de 18 pour cent . Similaires mais pas exiger résultats apparaissent dans d'autres études .
Policosanol
Policosanol vient de la canne à sucre . Entre 1993 et 2009, la Bibliothèque nationale de médecine dans leur base de données PubMed indexé 137 études, dont neuf grands articles de revue , des rapports sur les effets de policosanol comme traitement de l'hyperlipidémie (cholestérol élevé ) chez des sujets humains et animaux . Les doses utilisées étaient de 10 ou 20 mg par jour. Les rapports de 2002 ont montré une diminution de 21,1 pour cent du cholestérol total , 29,9 pour cent du taux de LDL , 13,6 pour cent des triglycérides . Il y avait une augmentation de 12,5 pour cent du taux de HDL . Une étude de 2009 sur 21 personnes ont trouvé aucun effet sur le cholestérol du tout . Sur le nombre total d'études , la plupart sont favorables , bien que certains qui sont en fonte plus récente des doutes .
Stérols végétaux /stanols
Une méta- analyse de 2008 de 59 études cliniques sur l'efficacité de stanols végétaux /stérols pour réduire le cholestérol trouvé il y avait des réductions des niveaux de LDL . Cependant, ceux-ci étaient étroitement liées au niveau de la ligne de base , qui est élevé, plus la lecture des LDL commençant , plus la réduction . Un autre facteur de l'efficacité était la nourriture qui contenait les stérols /stanols . Il y avait un effet plus important lorsque les substances sont dans la mayonnaise , les vinaigrettes , du lait ou du yaourt.
Niacine
de niacine (vitamine B3 , l'acide nicotinique ) a une longue histoire dans le traitement de l'hyperlipidémie . En Août 2009, la Bibliothèque nationale de médecine a rendu compte 1914 articles , dont 527 commentaires détaillés sur l'utilisation de la niacine à réduire le cholestérol . Revoir tous ces serait une tâche ardue; mais le consensus indique que la niacine est efficace . Certains patients ont rapporté des maux d' stomache et un " niacine ", qui peut se produire peu de temps après avoir pris une dose .
Autres agents naturels
Diverses substances peuvent contribuer à réduire cholestérol , mais des preuves solides que ceux qui reposent sur les essais cliniques sont rares . Certains agents peuvent être des huiles de soja , fibres solubles , noix , amandes , yaourt , thé noir, exercice et poissons .
