Cholestérol naturel agents réducteurs

Pour réduire le taux de cholestérol , les médecins prescrivent généralement un faible taux de cholestérol et à faible teneur en matières grasses pour les patients ainsi que des programmes de réduction du stress et de l'exercice . Si, dans les six mois le régime ne réduit pas le taux de cholestérol , le médecin prescrit alors un médicament anti-cholestérol . Ces médicaments sont destinés à compléter le régime alimentaire faible en cholestérol et faible en gras saturés . Suppléments naturels

Il ya beaucoup de suppléments alimentaires naturels qui sont prescrits et vendus comme agents de réduction du cholestérol . Certains des suppléments les plus populaires disponibles dans les magasins d'aliments comprennent l'ail , soja et acide gamma-linolénique (GLA ) . La plupart de ces agents favorisent la santé cardio-vasculaire , en plus de la réduction des niveaux de cholestérol. Ils sont de puissants antioxydants qui aident à protéger l'élastine et le collagène de l'oxydation et des dommages , et de renforcer les tissus conjonctifs .
Hawthorn

aubépine est un arbuste originaire d'Europe . Ses fleurs , les baies et les feuilles contiennent un pourcentage élevé de composés médicaux , y compris les flavonoïdes ( vitexine , la quercétine et rutine ) et procyanidines oligomères ( OCP ) . Diverses études ont montré que l'aubépine aide à abaisser le taux de cholestérol dans le sang en diminuant la plaque d'athérome , augmentant le flux sanguin coronaire et réduire la pression artérielle . Réactions indésirables à l'aubépine sont rares , mais il peut contredire avec d'autres médicaments , les médicaments anti-arythmiques particulier , les glycosides cardiaques , les médicaments antihypersensitive et les bêtabloquants .

Acides gras oméga 3 Photos

l'American Heart Association recommande l'inclusion d'acides gras oméga - 3 les acides gras pour un régime alimentaire sain . Trouve dans les poissons gras comme le saumon , le thon , le maquereau , les sardines et la truite , les oméga- 3 les acides gras à réduire le LDL et augmenter les niveaux de HDL dans le corps . L'AHA recommande une portion de poisson gras au moins deux fois par semaine .
Fibres solubles

Fibres solubles tels que le son d'avoine et le gruau acte que le cholestérol LDL agents réducteurs . L'apport recommandé pour les fibres solubles est de 5 à 10 grammes par jour , ce qui peut réduire le taux de cholestérol LDL jusqu'à 5 pour cent en seulement quelques jours .
Policosanol

extrait de la cire de canne à sucre, le policosanol est un mélange d' alcools à longue chaîne aliphatique et de son composant principal est l'octacosanol . Vendu comme un supplément, ce composé est connu pour les niveaux de cholestérol sanguin chez l'homme et chez les patients de type 2 hypercholestérolémie .
Levure de riz rouge

de levure de riz rouge est essentiellement riz fermenté avec de la levure rouge . Il est connu scientifiquement comme monascus purpureus . Des études montrent que les suppléments alimentaires qui intègrent la levure de riz rouge diminuent de façon significative les niveaux totaux de cholestérol chez les sujets qui sont hyperlipidémie . Levure de riz rouge inhibe la production de cholestérol en retardant l'action de HMG-CoA réductase dans le foie , réduisant ainsi la production endogène de cholestérol .