Quelles sont les causes HDL Faible en cholestérol

Le soucieux de leur santé savent que les faibles taux de «mauvais » cholestérol LDL et des niveaux élevés de «bon» cholestérol HDL sont importants pour la santé du cœur . Si vous avez jamais été chez le médecin et on m'a dit que votre taux de cholestérol global était OK, mais que votre niveau de cholestérol HDL est trop bas , vous pourriez vous demander comment cela est arrivé . Voici quelques causes communes de faible taux de cholestérol HDL . Sexe

Les hommes ont tendance à avoir des niveaux de HDL inférieurs à ceux des femmes. Une bonne lecture de HDL chez les hommes est de 40 ans ou plus, tandis qu'un bon niveau de HDL pour les femmes est de 50 ans ou plus.
Hérédité

Selon les Instituts nationaux de la santé , un facteur important dans les taux de HDL et de cholestérol global est l'hérédité. Si vos parents avaient un faible taux de HDL , vous avez probablement hérité de la même tendance .

Poids

Gain de poids est associée à des niveaux de HDL inférieurs , et la perte de poids a tendance à augmenter les niveaux de HDL.
manque d'exercice

modes de vie sédentaires sont associés à de faibles niveaux de HDL , et l'activité aérobique intense régulière augmente le HDL .

Mode de vie

Selon l' American Family Physician et d'autres sources médicales , le tabagisme est associé à un faible taux de HDL .
régime

manger un régime alimentaire riche en graisses saturées et pauvre en fibres solubles peut contribuer à de faibles valeurs de cholestérol HDL .